spot_img

ذات صلة

جمع

كم من الوقت تحتاج كتابة خطة البحث، بالأيام والأسابيع؟

تعرف على المدة المثالية لكتابة خطة البحث وكيفية توزيع الوقت بفعالية. نصائح عملية لإنجاز خطة بحثية متكاملة في الوقت المناسب لمدة كتابة خطة البحث

ما هو العدد المناسب لصفحات خطة البحث؟

تعرف على العدد المثالي لصفحات خطة البحث وكيفية تحديد النطاق المناسب لمشروعك البحثي. نصائح لهيكلة خطة فعالة تلبي متطلبات البحث العلمي

قسم النطق والسمع

يقدم قسم النطق والسمع خدمات متخصصة لتشخيص وعلاج اضطرابات النطق والسمع والتواصل، بإشراف فريق من الأخصائيين المؤهلين وأحدث التقنيات الطبية

“فعالية القيادة”: كيف تقيس وتحقق قيادة فعّالة لتحقيق أهدافك المؤسسية؟

اكتشف كيفية قياس وتحقيق فعالية القيادة لتعزيز أداء فريقك وتحقيق أهداف مؤسستك. تعلم استراتيجيات القيادة الفعالة لتحسين الإنتاجية والنتائج

التوجيه الإداري: كيف تصبح القائد الذي يحتاجه فريقك؟

اكتشف أساليب التوجيه الإداري الفعّال لتصبح قائدًا ملهمًا لفريقك. تعلم كيفية تحفيز الموظفين وتطوير مهاراتهم لتحقيق أهداف المؤسسة بنجاح.

أعراض وطرق علاج الشوكة العظمية.. استشارى يوضح

()

الشوكة العظمية تسبب ألم أسفل القدم وحول الكعب. الدكتور محمد عبد المنعم، استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، يؤكد أن هذا يحدث بسبب ترسب الكالسيوم في الغشاء المبطن للقدم1. يزيد هذا المرض من احتمال الإصابة به لدى من يعانون من زيادة الوزن1.

الرئيسية

  • الشوكة العظمية هي بروز عظمي زائد ينشأ على أطراف العظام، غالبًا ما يتشكل في المناطق التي تلتقي فيها العظام
  • تسبب الشوكة العظمية ألمًا أسفل القدم وحول الكعب نتيجة الالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب
  • قد يساعد الحل الجراحي في حالات عدم استجابة المريض للعلاجات الأولية، حيث يمكن أن يؤدي إلى تحسن حالة المريض بنسبة تصل إلى 75٪1
  • يمكن الوقاية من الشوكة العظمية من خلال اتباع نصائح طبية مثل ارتداء أحذية لينة، وممارسة تمارين الإطالة للقدم، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، ومحاولة انقاص الوزن الزائد1
  • الكشف المبكر عن ألم الكعب باستخدام تقنيات حديثة كالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية تساعد في تحديد الإصابة والعلاج المناسب2

ما هي الشوكة العظمية؟

الشوكة العظمية هي بروز عظمي يظهر على أطراف العظام. غالبًا ما يحدث في المناطق التي تلامس العظام، مثل المفاصل3. هذا البروز يسبب ألم أسفل القدم وحول الكعب.

يحدث بسبب تراكم الكالسيوم في منطقة التقاء الغشاء المبطن للقدم بعظم القدم4. يصاب بهذا الأشخاص الذين يزيدون في الوزن أو يمارسون الرياضة كثيرًا، مثل العدائين3.

الفرق بين الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية

الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية قد يظهرا ألمًا أسفل القدم وحول الكعب. لكن الشوكة العظمية تسبب بسبب بروز عظمي، بينما التهاب اللفافة الأخمصية يسبب بسبب التهاب في الأنسجة الرابطة بين أصابع القدم والكعب5.

لذلك، علاج الشوكة العظمية قد يختلف عن علاج التهاب اللفافة الأخمصية. في بعض الأحيان، قد تحتاج الشوكة العظمية إلى عملية جراحية لإزالة البروز العظمي4.

طرق علاج الشوكة العظمية

هناك عدة طرق لعلاج الشوكة العظمية. يمكن البدء بتناول أدوية مضادة للالتهاب6. كما يُنصح بالتمارين لاطالة اللفافة الأخمصية7.

يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية أو حقن البلازما لتحسين الألم6.

إذا لم تُفيد هذه الطرق، قد يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي. يتم ذلك لتنظيف المنطقة وتقديم قطع جزئي في الغشاء المبطن للقدم7. بعد العملية، يصل معدل التحسن إلى 75% إلى 95%7.

نوع العلاج السعر (جنيه مصري) الشركة المصنعة
فولتارين جل 32 – 91 GSK plc
كريم بريستافلام 15 Bristol Myers Squibb BMS
كريم الجازون 28.5 فاركو للصناعات الدوائية
فاستم جيل 17.25 Menarini Asia-Pacific
كريم ميوريل 45 Leader Company Original Pharma group
كريم سالفكس 80 – 110 Parkville Egyptian pharmaceuticals
كريم روبالجين 10 Kahira – Pharmaceuticals & Chemical Industries Company

لوقاية من الشوكة العظمية، تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. ارتداء حذاء مريح للقدم ضروري6.

تكلفة علاج الشوكة العظمية تختلف حسب الطريقة. تتراوح من المسكنات إلى العلاج بالتردد الحراري7.

“العلاج بالتردد الحراري يقدم فعالية وسرعة في العلاج من آلام الشوكة العظمية.”7

أسباب الإصابة بالشوكة العظمية

الشوكة العظمية هي نمو غير طبيعي للعظام في المفاصل. تظهر بشكل متكرر في القدم والركبة والكتف والعمود الفقري8. لا تزال أسبابها غير مفهومة، لكن بعض العوامل قد تزيد من خطرها.

الوراثة وارتداء الأحذية غير المناسبة هما من هذه العوامل8.

الأشخاص الأكثر عرضة للشوكة العظمية

الأشخاص الذين يقفون بكثرة أو يمشون كثيراً هم أكثر عرضة للإصابة بالشوكة العظمية. أولئك الذين يجلسون لفترات طويلة أيضاً في خطر9. السمنة تزيد من هذا الخطر أيضاً9.

الوقوف لفترات طويلة والمشي دون أحذية مريحة يزيدان من خطر التهاب الغشاء المبطن للقدم. هذا يؤدي إلى الشوكة العظمية9.

ارتداء أحذية ذات كعب صلب يزيد من هذا الخطر أيضاً9.

بعض الحالات الطبية مثل الالتهاب المفصلي قد تزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية9.

أسباب الشوكة العظمية

العوامل التي تزيد من خطر الشوكة العظمية تشمل التقدم في العمر والزيادة في الوزن. النشاط البدني المفرط والأحذية غير المناسبة أيضاً تزيد من هذا الخطر. بعض الحالات الطبية المرتبطة بها أيضاً تزيد من هذا الخطر9.

العامل التفاصيل
الوقوف لفترات طويلة يؤدي إلى تضرر المفاصل والتهاب الغشاء المبطن للقدم، مما يسبب تكوّن الشوكة العظمية.
ممارسة الرياضة بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة الضغط على المفاصل وتلفها، مما يزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية.
الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى ضعف العضلات الداعمة للمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية.
السمنة تزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل، مما يسهم في تكوّن الشوكة العظمية.
ارتداء أحذية غير مناسبة قد تؤدي إلى إصابات في المفاصل والتهاب الغشاء المبطن للقدم، مما يؤدي إلى تكوّن الشوكة العظمية.

للتعامل مع الشوكة العظمية، من المهم الحفاظ على وزن صحي. ممارسة التمارين بشكل معتدل وارتداء أحذية مريحة أيضاً مهمة9.

“تتشكل الشوكة العظمية بشكل متكرر في المفاصل مثل القدم والركبة والكتف والعمود الفقري، وتعد عوامل الوقوف لفترات طويلة والنشاط البدني المفرط والأحذية غير المناسبة من أهم أسباب الإصابة بها.”

8109

الخلاصة

الشوكة العظمية هي بروز يظهر على أطراف العظام. غالبًا ما يحدث في المفاصل وتسبب ألمًا في القدم والكعب11. الدراسات تظهر أن التهاب اللفافة الأخمصية يتحسن بشكل كبير، مع معدل انتعاش يصل إلى 90%11.

فترة العلاج تتراوح بين 6 إلى 9 أشهر11. لكن، هناك خطر أعلى للعودة للأعراض عند السمنة والنقرس والتهاب المفاصل. هذا يشمل أيضًا المشي والركض لفترات طويلة11.

الوقوف لفترات طويلة والمشي دون أحذية مناسبة زيادة الوزن هما أسباب الشوكة العظمية11. العوامل الأخرى تشمل السمنة والتقدم في العمر والفروق الجنسية. كما يؤثر ارتداء أحذية غير مناسبة والقيام ببعض الأنشطة البدنية والإصابة بالنقرس11.

طرق العلاج تشمل الأدوية المضادة للالتهاب وتمارين إطالة اللفافة الأخمصية11. قد تحتاج للعلاج الطبيعي أو الحقن الموضعية. في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر للتدخل الجراحي11.

الأدوية الفعالة تشمل فولتارين جل وكريم الجازون وبريستافلام وميوريل وسالفكس وروبالجين11. أسعارها تتراوح بين 10 إلى 110 جنيه مصري، حسب حجم العبوة والنوع12.

FAQ

ما هي الشوكة العظمية؟

الشوكة العظمية هي بروز في العظام. غالبًا ما تظهر عند مفاصل العظام. هذا يسبب ألم أسفل القدم.التهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب يسبب هذا الألم.

ما هي أسباب الإصابة بالشوكة العظمية؟

الدكتور عادل يقول أن الأشخاص الذين يقفون كثيرًا أو يمشون كثيرًا أكثر عرضة للإصابة. كما أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من هذا الخطر.الذوي بالسمنة أيضًا أكثر عرضة. الوقوف لفترات طويلة والمشي دون أحذية مريحة يزيد من التهاب القدم.

ما هي طرق علاج الشوكة العظمية؟

علاج الشوكة العظمية يمكن أن يبدأ بالأدوية المضادة للالتهاب. تمارين إطالة اللفافة الأخمصية بالقدم مهمة أيضًا.استخدام الموجات فوق الصوتية أو حقن البلازما قد يساعد أيضًا. إذا لم يتحسن، قد يحتاج إلى عملية جراحية.الجراحة تهدف لتنظيف الالتهاب وقطع جزء من الغشاء المبطن للقدم. نسبة التحسن بعد الجراحة تتراوح بين 75% و95%.

روابط المصادر

  1. الشوكة العظمية.. الأسباب والأعراض والحلول الطبية – https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2018/5/5/1330238/الشوكة-العظمية-الأسباب-والأعراض-والحلول-الطبية
  2. «التهاب غشاء القدم» أهم مسببات «مسمار الكعب» – https://www.aletihad.ae/article/120849/2013/«التهاب-غشاء-القدم»-أهم-مسببات-«مسمار-الكعب»
  3. كيف يتم علاج الشوكة العظمية، وما هي اسبابها؟ | الطبي – https://altibbi.com/مقالات-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/علاج-الشوكة-العظمية-7442
  4. علاج الشوكة العظمية في المنزل – https://www.webteb.com/articles/علاج-الشوكة-العظمية-في-المنزل_34481
  5. الشوكة العظمية وطرق علاجها- دكتور هشام ابو رحمة – https://nsc-eg.com/الشوكة-العظمية-وطرق-علاجها/
  6. طرق علاج العظمة الشوكية: تعرف عليها – https://www.webteb.com/articles/علاج-العظمة-الشوكية_26537
  7. علاج الشوكة العظمية افضل الطرق بدون الم | مركز الدكتور اشرف خليل – https://www.drashrafkhalil.com/طرق-علاج-الشوكة-العظمية/
  8. اسباب واعراض الشوكة العظمية و العلاج الطبيعي للعظمة الشوكية – Fizik Center – https://fizikeg.com/ar/علاج-الشوكة-العظمية-او-علاج-العظمة-الش/
  9. الشوكة العظمية : أسبابها وطرق علاجها – https://www.humantouch-kw.com/الشوكة-العظمية-اسبابها-وطرق-علاجها/الشوكة-العظمية-أسبابها-وطرق-علاجها
  10. ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://chefaa.com/blog/مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية/?srsltid=AfmBOoqSj4DsfNIabOdfpxJcUnvPbzRqm4msPuoTcPeTOjjVuo0nee5Y
  11. ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://www.dalilimedical.com/article-3083/ما-أفضل-مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية؟
  12. ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://chefaa.com/blog/مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية/?srsltid=AfmBOoqrWtvbBgf5-l__m4pcg01o8Vcx3jGR7jWkVB1sdrTZXxr6mx9N

ما مدى فائدة هذا المنشور؟

انقر على النجمة للتقييم!

متوسط التقييم / 5. عدد مرات التصويت:

لا يوجد تصويت حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنشور.

مُدَوِّن حُرّ
"مُدَوِّن حُرّ، كاتب مهتم بتحسين وتوسيع محتوى الكتابة. أسعى لدمج الابتكار مع الإبداع لإنتاج مقالات غنية وشاملة في مختلف المجالات، مقدماً للقارئ العربي تجربة مميزة تجمع بين الخبرة البشرية واستخدام الوسائل التقنية الحديثة."
spot_imgspot_img