ما هي فترة المراهقة

فترة المراهقة هي مرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، وتمتد من سن 10 إلى 19 عامًا حسب تعريف منظمة الصحة العالمية¹. خلال هذه المرحلة، يشهد الفرد تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية سريعة، والتي تشمل التطور العصبي والمعرفي والعاطفي والاجتماعي². تختلف هذه التغيرات من فرد لآخر، وذلك بناءً على العوامل البيئية والشخصية المختلفة.

تنقسم فترة المراهقة إلى ثلاث مراحل رئيسية: المراهقة المبكرة (من سن 11 إلى 14 سنة)، المراهقة المتوسطة (من سن 15 إلى 17 سنة)، والمراهقة المتأخرة (من سن 18 إلى 21 سنة)¹². تعتبر هذه المرحلة فترة حاسمة في تكوين شخصية الفرد وإعداده للانتقال إلى مرحلة البلوغ.

النقاط الرئيسية

• تمتد فترة المراهقة من سن 10 إلى 19 عامًا
• تتميز هذه المرحلة بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية سريعة
• تنقسم المراهقة إلى ثلاث مراحل: المبكرة، المتوسطة، والمتأخرة
• تعتبر هذه المرحلة حاسمة في تكوين شخصية الفرد
• تختلف التغيرات من فرد لآخر بناءً على العوامل البيئية والشخصية

مفهوم فترة المراهقة وأهميتها

المراهقة هي فترة نمو وتطور حاسمة بين مرحلة الطفولة والبلوغ. تبدأ هذه المرحلة بظهور علامات النضج الجنسي³ وتمتد حتى اكتمال النمو الجسدي والعقلي.

التعريف العلمي للمراهقة

علميًا، تُعرف المراهقة بأنها المرحلة التي تمتد من عمر 10 إلى 24 سنة، حيث يتم خلالها الانتقال نحو النضج الجسدي والعقلي والاجتماعي⁴. يختلف المختصون في تحديد نهاية هذه المرحلة، والتي غالبًا ما تكون عند القدرة على التفكير بشكل صحيح وموضوعي⁴.

المراحل العمرية للمراهقة

تنقسم مرحلة المراهقة إلى ثلاث مراحل رئيسية:⁵

1. المراهقة المبكرة (11-14 سنة)
2. المراهقة المتوسطة (14-18 سنة)
3. المراهقة المتأخرة (18-21 سنة)

أهمية مرحلة المراهقة في تكوين الشخصية

تُعد مرحلة المراهقة فترة حاسمة في تطوير الشخصية وبناء الهوية الذاتية. خلال هذه المرحلة، تحدث تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية سريعة والتي تؤثر بشكل كبير على طريقة تفكير المراهق وسلوكياته³. لذا، تحتاج هذه الفترة إلى اهتمام خاص لتنمية القدرات العقلية والشخصية بشكل منهجي، لتجنب حدوث أي اضطرابات نفسية أو جسدية في المستقبل⁴.

في الختام، تُعد مرحلة المراهقة مرحلة حاسمة في حياة الفرد، تشهد تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية سريعة، وتلعب دورًا مهمًا في تطوير شخصية الفرد وتكوين هويته. لذا، من الأهمية بمكان التعامل مع هذه المرحلة بحكمة وفهم لتمكين المراهقين من النمو والتطور بشكل سليم.

التغيرات الأساسية خلال فترة المراهقة

خلال مرحلة المراهقة، يحدث عدد من التغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية المهمة في حياة الفرد⁶. تبدأ فترة المراهقة عادةً من سن الثانية عشرة وتستمر حتى الحادية والعشرين⁶. بالنسبة للإناث، تتزامن التغيرات الجسدية في المراهقة المبكرة مع مرحلة البلوغ، حيث تظهر تغيرات في منطقة العانة وتحت الإبط وكذلك نمو الثديين⁶. أما بالنسبة للذكور، فتبدأ التغيرات الجسدية في المراهقة المبكرة وتصبح أكثر وضوحًا في المراهقة المتوسطة، مع ظهور الشارب واللحية وتطور العضلات⁶. وتعاني الفتيات في المراهقة المبكرة من تغيرات جسدية ملحوظة، بما في ذلك بداية الدورة الشهرية وتقدمات بدنية واضحة تميز مرحلة البلوغ⁶.

جنبًا إلى جنب مع التغيرات الجسدية، تشهد المراهقة تطورات إدراكية واجتماعية وانفعالية مهمة⁷. حيث تظهر تغييرات مستمرة في مناطق المخ المسؤولة عن النشاط الاجتماعي،⁷ وتزداد حساسية المخ تجاه التعلم والخبرات الاجتماعية خلال هذه المرحلة⁷. وعلى الصعيد النفسي، تتضمن التغيرات في المراهقة الاكتئاب والتقلبات المزاجية والقلق والميل للاستقلالية والتطور المعرفي⁶.

ينعكس هذا النمو والتطور الجسدي والمعرفي والنفسي على العلاقات الاجتماعية للمراهق، حيث تزداد أهمية العلاقات مع الأقران وتتغير العلاقة مع الوالدين⁷. كما تظهر التغيرات العصبية والهيكلية في المخ استجابة للتعقيدات الاجتماعية التي يواجهها المراهقون⁷. وفي مجال التطور العاطفي، يتعلم المراهق إدارة المشاعر وتكوين علاقات عاطفية جديدة. بهذا، تتسم مرحلة المراهقة بالعديد من التغيرات الحاسمة في مختلف جوانب حياة الفرد.

روابط المصادر

1. مراهقة – https://ar.wikipedia.org/wiki/مراهقة
2. مراحل سن المراهقة، تطور جسم المراهق Adolescence | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/الصحة-الجنسية/مراهقة
3. ما هي مرحلة المراهقة – موضوع – https://mawdoo3.com/ما_هي_مرحلة_المراهقة
4. أهمية مرحلة المراهقة – موضوع – https://mawdoo3.com/أهمية_مرحلة_المراهقة
5. شبكة صيد الفوائد زاد كل مسلم – http://saaid.org/tarbiah/107.htm
6. تطمين | التغيرات الجسدية والنفسية في سن المراهقة وطرق التعامل معها – https://tatmeen.sa/blog/adolescence
7. التغيرات الدماغية في فترة المراهقة – https://kids.frontiersin.org/ar/articles/10.3389/frym.2014.00016-ar