spot_img

ذات صلة

جمع

مصادر المعلومات الصحية – اللياقة والثقافة الصحية / الثاني الثانوي

تعرف على أهمية اللياقة البدنية وطرق تحسينها في مادة الثقافة الصحية للصف الثاني الثانوي. اكتشف مصادر المعلومات الموثوقة لحياة صحية أفضل.

ما هي أفضل طريقة لكتابة ملخص البحث الأكاديمي؟

اكتشف أفضل الطرق لكتابة ملخص البحث الأكاديمي بفعالية. نصائح وإرشادات لتلخيص بحثك بشكل احترافي وجذاب للقراء والباحثين.

كيف يمكنني ترتيب الدراسات السابقة بشكل منهجي في البحث؟

تعرف على أفضل الطرق لترتيب الدراسات السابقة في بحثك العلمي بشكل منهجي ومنظم. اكتشف كيفية تنظيم المصادر وتحليل النتائج لتقديم مراجعة أدبيات قوية وشاملة.

إدارة التنوع: كيفية بناء فريق عمل متعدد المهارات والخبرات

اكتشف كيفية إدارة التنوع في مكان العمل وبناء فريق متنوع المهارات والخبرات. تعرف على استراتيجيات فعالة لتعزيز الشمولية وتحقيق النجاح المؤسسي.

الخطة الدراسية لبرنامج الماجستير في إدارة المشاريع

اكتشف الخطة الدراسية لبرنامج الماجستير في إدارة المشاريع وتعلم المهارات اللازمة لقيادة المشاريع بنجاح. طور مستقبلك المهني مع برنامجنا المتميز

أسعار جهاز الغزال الطائر وفوائده الصحية

()

جهاز الغزال الطائر هو أداة رياضية فعالة للتدريب في المنزل. هذا الجهاز المتميز بتصميمه القابل للطي وشاشته الرقمية يدعم وزن حتى 120 كجم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات وتحسين صحة القلب1.

في المملكة العربية السعودية، يتراوح سعر جهاز الغزال الطائر بين 200 و400 ريال سعودي. كما يتوفر الجهاز على موقع سوق دوت كوم بسعر 380 ريال سعودي، في حين يصل سعره على موقع أمازون السعودية إلى 415 ريال سعودي1. بينما في مصر، يبلغ سعر الجهاز حوالي 3000 جنيه مصري على موقع سوق دوت كوم1.

جهاز الغزال الطائر

أهم النتائج الصحية

  • تحرق ممارسة تمارين الغزال الطائر حوالي 360 سعرة حرارية في الساعة1.
  • حقق نحو 75% من مستخدمي الجهاز نتائج إيجابية في فقدان الوزن خلال 4-6 أسابيع1.
  • تمثلت النتائج في 80% من الحالات بفقدان الوزن خلال أسبوعين من استخدام الجهاز1.
  • 80% من الاختبارات أظهرت قدرة الجهاز على تنعيم الجسم خلال 3 أسابيع فقط1.
  • يساعد استخدام الغزال الطائر على تحسين التوازن الجسدي، وتقليل مخاطر الإصابات، وتعزيز الصحة، خاصةً للمسنين المصابين بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري2.

مواصفات جهاز الغزال الطائر الأساسية

جهاز الغزال الطائر هو أحد أبرز أجهزة اللياقة البدنية والتي تحظى بشعبية كبيرة بين المستخدمين في المملكة العربية السعودية. يتميز هذا الجهاز بتصميمه المتطور وقدرته على توفير تمارين رياضية فعالة للمستخدمين.

الأبعاد والوزن المثالي

من أبرز ما يتميز به جهاز الغزال الطائر هو وزنه الخفيف والمناسب للاستخدام المنزلي والرحلات. فوزن الجهاز لا يتجاوز 25 كجم3، مما يجعله سهل الحمل والتخزين. كما أنه يدعم وزن مستخدم حتى 120 كجم3، مما يجعله مناسبًا لمعظم الأفراد. أما أبعاده فتبلغ 95.5 × 75 × 24.5 سم3، وهي أبعاد قابلة للطي لسهولة التخزين والتنقل.

القدرة الاستيعابية والتحمل

يتميز جهاز الغزال الطائر بقدرة استيعابية عالية، حيث يمكنه حرق ما يقارب 528 سعرة حرارية في الساعة3. ويعد هذا المعدل مرتفعًا مقارنة ببعض الأجهزة الأخرى، مما يجعله خيارًا فعالاً لتحقيق أهداف اللياقة البدنية والتخسيس. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الجهاز بضمان لمدة عامين3، مما يؤكد على جودته وقدرته على التحمل لفترات طويلة.

التصميم والميزات التقنية

يتميز جهاز الغزال الطائر بتصميمه القابل للطي4، مما يجعله سهل التخزين والنقل. كما أنه يتوفر بلون أسود أنيق4، ليناسب مختلف الأذواق والديكورات المنزلية. وللمزيد من الميزات، يحتوي الجهاز على شاشة ديجيتال لعرض المعلومات المهمة، مثل الوقت والمسافة والسعرات المحروقة4.

بشكل عام، يقدم جهاز الغزال الطائر مجموعة من المواصفات والميزات التي تجعله خيارًا مميزًا لممارسة التمارين الرياضية في المنزل أو خلال الرحلات. سواء من حيث الأبعاد والوزن، أو القدرة الاستيعابية والتحمل، أو التصميم والميزات التقنية، فإن هذا الجهاز يلبي احتياجات المستخدمين ويساعدهم على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقية43.

مميزات الشاشة الديجيتال وأنظمة التحكم

تتميز أجهزة الغزال الطائر بشاشة ديجيتال عالية الجودة تعرض بوضوح المعلومات الأساسية اللازمة أثناء التدريب. هذه الشاشة الديجيتال توفر قراءات دقيقة لعدد الخطوات، المسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة5. تسمح هذه المعلومات للمستخدم بمراقبة أدائه والتحكم فيه بسهولة ويسر5.

بالإضافة إلى الشاشة، يتميز جهاز الغزال الطائر بأنظمة تحكم متطورة تتيح للمستخدم ضبط مستويات المقاومة وتنويع برامج التمارين. يمكن للمستخدم التحكم في سرعة الجهاز والمقاومة لتحقيق أقصى استفادة من جلسات التمرين5. هذه الأنظمة المتطورة تضمن حصول المستخدم على تجربة تدريب مخصصة وفعالة.

  • تعرض الشاشة الديجيتال الوقت والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة5
  • تسمح بمراقبة الأداء والتحكم فيه بسهولة أثناء التمرين5
  • نظام التحكم المتطور يتيح ضبط مستويات المقاومة وتنويع برامج التمارين5

“الشاشة الديجيتال والأنظمة المتطورة تضمن تجربة تدريب مخصصة وفعالة على جهاز الغزال الطائر.”

فوائد جهاز الغزال الطائر للصحة واللياقة

جهاز الغزال الطائر هو خيار مثالي للتمرين الهوائي الفعّال والمنخفض التكلفة6. يُعرف هذا الجهاز بكونه أحد الأجهزة الرياضية غير المكلفة، والمكوّن من دواستين تتحركان بالتزامن مع حركة المقابض، مما يوفّر تمارين هوائية شاملة للجسم6.

من الفوائد الصحية البارزة لجهاز الغزال الطائر هو قدرته على حرق السعرات الحرارية بكفاءة6. يمكن لشخص يزن 68 كغم أن يفقد حوالي 260 سعرة حرارية أثناء تمرين دواستي الجهاز لمدة 30 دقيقة6. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الجهاز يسمح للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل باختيار هذا الخيار كبديل للتمارين التي تزيد من الضغط على المفاصل7.

تأثيره على حرق الدهون

جهاز الغزال الطائر يستهدف عدة مجموعات عضلية في الجسم، بما في ذلك عضلات الساق والفخذ والذراع والأرداف والظهر6. هذا التركيز على مختلف مجموعات العضلات يساعد في حرق الدهون بفعالية وتحسين التوازن العام للجسم6. ومن الجدير بالذكر أن شخصًا يزن حوالي 90 كيلوغرام يمكنه حرق ما يصل إلى 260 سعرة حرارية في 30 دقيقة باستخدام هذا الجهاز8.

فوائده لصحة القلب والدورة الدموية

استخدام جهاز الغزال الطائر له فوائد كبيرة لصحة القلب والدورة الدموية7. فالجهاز يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويقوي عضلة القلب بشكل فعّال7. كما أن تحرك الأيدي تلقائيًا مع حركة القدمين عند استخدام الجهاز يؤدي إلى تمرين كامل للجسم، مما يسهم في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب7.

دوره في تقوية العضلات

جهاز الغزال الطائر يلعب دورًا محوريًا في تقوية العضلات في مختلف أنحاء الجسم6. فاستخدامه ينطوي على تمارين تستهدف عضلات الساق والفخذ والذراع والأرداف والظهر، مما يسهم في بناء القوة العضلية والمرونة6. هذا التركيز الشامل على مختلف مجموعات العضلات يزيد من اللياقة البدنية للمستخدم بشكل ملحوظ7.

بشكل عام، يوفر جهاز الغزال الطائر تمرينًا شاملاً للجسم مع تقليل الضغط على المفاصل، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتحسين الصحة والياقة البدنية6. إنه أداة قوية في حرق الدهون وتعزيز صحة القلب والدورة الدموية، بالإضافة إلى دوره المهم في تقوية العضلات.

أسعار الجهاز في السوق السعودي

سعر جهاز الغزال الطائر في السوق السعودي يتراوح من 45.00 ريال إلى 1,479.47 ريال، وفقا للتقلبات السوقية والطلب على المنتج9. المنتجات ذات التصنيف 4.3 من 5 نجوم لديها متوسط سعر حوالي 505.00 ريال،9 بينما المنتجات ذات التصنيف الأعلى من 4.5 نجوم متوسط سعرها حوالي 60.00 ريال9.

من الممكن الحصول على خصم إضافي بنسبة 20% عند الشراء باستخدام بطاقات ائتمان معينة مثل ‘ميم’،9 وغالبا ما تكون المنتجات المخفضة بنسبة 20% مؤهلة للشحن في نفس اليوم أو اليوم التالي9. كما تشمل العروض المؤقتة خصومات تصل إلى 30% على بعض المنتجات المحددة9.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتوفر خيارات الشحن المجاني لبعض المنتجات،9 مع إمكانية الحصول على خصومات إضافية تتراوح من 5% إلى 8% عند شراء منتجات متعددة أو استخدام قسائم الخصم المحددة9. ويعد المنتج الأعلى تصنيفًا هو الذي حصل على حوالي 160,129 مراجعة وبسعر 34.00 ريال9.

FAQ

ما هي مواصفات جهاز الغزال الطائر الأساسية؟

جهاز الغزال الطائر يتميز بتصميم قابل للطي وشاشة ديجيتال. يدعم وزن حتى 120 كجم ويساعد في حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات وتحسين صحة القلب. وزن الجهاز 30 كجم ويتميز بـ 4 اتجاهات للحركة ولون أسود أنيق.

ما هي مميزات الشاشة الديجيتال وأنظمة التحكم في جهاز الغزال الطائر؟

الشاشة الديجيتال تعرض الوقت والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة مما يسمح بمراقبة الأداء بسهولة أثناء التمرين. نظام التحكم يتيح ضبط مستويات المقاومة وتنويع التمارين.

ما هي أهم الفوائد الصحية لاستخدام جهاز الغزال الطائر؟

يساعد الغزال الطائر في حرق السعرات الحرارية بكفاءة، ويعزز صحة القلب ويحسن الدورة الدموية. كما يقوي عضلات الجسم ويزيد اللياقة البدنية، ويزيد الطاقة والرشاقة ويحسن المرونة. ويوفر تمرينًا شاملاً للجسم مع تقليل الضغط على المفاصل.

ما هو سعر جهاز الغزال الطائر في السوق السعودي؟

سعر الجهاز في السوق السعودي حوالي 75 دينار. ومتوفر بتخفيضات وعروض في متجر عالم الرشاقة. كما يتوفر خيار التقسيط على 4 دفعات عبر تمارا أو تابي مع خدمة الشحن المجاني عند الشراء.

روابط المصادر

  1. جهاز الغزال الطائر، فوائده وعيوبة وفوائد التمارين على جهاز الغزال الطائر  – فكرة – https://tweet.fekrah.net/2024/02/04/جهاز-الغزال-الطائر،-فوائده-وعيوبة-وفو/
  2. افضل جهاز رياضي منزلي لكبار السن – https://hightec-eg.com/2024/03/08/افضل-جهاز-رياضي-منزلي-لكبار-السن/
  3. جهاز الغزال الطائر المطور – 4 جهات – أسود I هوم لمسات – https://homelamasat.com/product/جهاز-الغزال-الطائر-المطور-4-جهات-،أسود/?srsltid=AfmBOoqIlIlk_iVAEBYsAWvir1nL9OpxHGYbvJa6lE5dZ3Jvr0TZt9Df
  4. دليل شراء أفضل أنواع جهاز الغزال الطائر في السعودية 2024 – https://homelamasat.com/أفضل-أنواع-جهاز-الغزال-الطائر/?srsltid=AfmBOopwLHzrVf06ud11qfdjdIZMDKMtCr2qVPBT4ZkoO-KSuLc9SybT
  5. مواصفات هاتف Fire 2 – https://beauty-devices.blogspot.com/2016/
  6. فوائد استعمال جهاز الغزال الطائر – موضوع – https://mawdoo3.com/فوائد_استعمال_جهاز_الغزال_الطائر
  7. فوائد استعمال جهاز الغزال الطائر – https://blog.ajsrp.com/فوائد-استعمال-جهاز-الغزال-الطائر/
  8. ابرز فوائد الغزال الطائر للزنود  – https://www.aljamila.com/node/543751/صحة-ورشاقة/حمية-ولياقة/ابرز-فوائد-الغزال-الطائر-للزنود 
  9. Amazon.sa : اوبتكال – https://www.amazon.sa/اوبتكال/s?k=اوبتكال

ما مدى فائدة هذا المنشور؟

انقر على النجمة للتقييم!

متوسط التقييم / 5. عدد مرات التصويت:

لا يوجد تصويت حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنشور.

مُدَوِّن حُرّ
"مُدَوِّن حُرّ، كاتب مهتم بتحسين وتوسيع محتوى الكتابة. أسعى لدمج الابتكار مع الإبداع لإنتاج مقالات غنية وشاملة في مختلف المجالات، مقدماً للقارئ العربي تجربة مميزة تجمع بين الخبرة البشرية واستخدام الوسائل التقنية الحديثة."
spot_imgspot_img