الشوكة العظمية تسبب ألم أسفل القدم وحول الكعب. الدكتور محمد عبد المنعم، استشاري جراحة العظام بجامعة القاهرة، يؤكد أن هذا يحدث بسبب ترسب الكالسيوم في الغشاء المبطن للقدم1. يزيد هذا المرض من احتمال الإصابة به لدى من يعانون من زيادة الوزن1.
الرئيسية
- الشوكة العظمية هي بروز عظمي زائد ينشأ على أطراف العظام، غالبًا ما يتشكل في المناطق التي تلتقي فيها العظام
- تسبب الشوكة العظمية ألمًا أسفل القدم وحول الكعب نتيجة الالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب
- قد يساعد الحل الجراحي في حالات عدم استجابة المريض للعلاجات الأولية، حيث يمكن أن يؤدي إلى تحسن حالة المريض بنسبة تصل إلى 75٪1
- يمكن الوقاية من الشوكة العظمية من خلال اتباع نصائح طبية مثل ارتداء أحذية لينة، وممارسة تمارين الإطالة للقدم، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، ومحاولة انقاص الوزن الزائد1
- الكشف المبكر عن ألم الكعب باستخدام تقنيات حديثة كالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية تساعد في تحديد الإصابة والعلاج المناسب2
ما هي الشوكة العظمية؟
الشوكة العظمية هي بروز عظمي يظهر على أطراف العظام. غالبًا ما يحدث في المناطق التي تلامس العظام، مثل المفاصل3. هذا البروز يسبب ألم أسفل القدم وحول الكعب.
يحدث بسبب تراكم الكالسيوم في منطقة التقاء الغشاء المبطن للقدم بعظم القدم4. يصاب بهذا الأشخاص الذين يزيدون في الوزن أو يمارسون الرياضة كثيرًا، مثل العدائين3.
الفرق بين الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية
الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية قد يظهرا ألمًا أسفل القدم وحول الكعب. لكن الشوكة العظمية تسبب بسبب بروز عظمي، بينما التهاب اللفافة الأخمصية يسبب بسبب التهاب في الأنسجة الرابطة بين أصابع القدم والكعب5.
لذلك، علاج الشوكة العظمية قد يختلف عن علاج التهاب اللفافة الأخمصية. في بعض الأحيان، قد تحتاج الشوكة العظمية إلى عملية جراحية لإزالة البروز العظمي4.
طرق علاج الشوكة العظمية
هناك عدة طرق لعلاج الشوكة العظمية. يمكن البدء بتناول أدوية مضادة للالتهاب6. كما يُنصح بالتمارين لاطالة اللفافة الأخمصية7.
يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية أو حقن البلازما لتحسين الألم6.
إذا لم تُفيد هذه الطرق، قد يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي. يتم ذلك لتنظيف المنطقة وتقديم قطع جزئي في الغشاء المبطن للقدم7. بعد العملية، يصل معدل التحسن إلى 75% إلى 95%7.
| نوع العلاج | السعر (جنيه مصري) | الشركة المصنعة |
|---|---|---|
| فولتارين جل | 32 – 91 | GSK plc |
| كريم بريستافلام | 15 | Bristol Myers Squibb BMS |
| كريم الجازون | 28.5 | فاركو للصناعات الدوائية |
| فاستم جيل | 17.25 | Menarini Asia-Pacific |
| كريم ميوريل | 45 | Leader Company Original Pharma group |
| كريم سالفكس | 80 – 110 | Parkville Egyptian pharmaceuticals |
| كريم روبالجين | 10 | Kahira – Pharmaceuticals & Chemical Industries Company |
لوقاية من الشوكة العظمية، تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. ارتداء حذاء مريح للقدم ضروري6.
تكلفة علاج الشوكة العظمية تختلف حسب الطريقة. تتراوح من المسكنات إلى العلاج بالتردد الحراري7.
“العلاج بالتردد الحراري يقدم فعالية وسرعة في العلاج من آلام الشوكة العظمية.”7
أسباب الإصابة بالشوكة العظمية
الشوكة العظمية هي نمو غير طبيعي للعظام في المفاصل. تظهر بشكل متكرر في القدم والركبة والكتف والعمود الفقري8. لا تزال أسبابها غير مفهومة، لكن بعض العوامل قد تزيد من خطرها.
الوراثة وارتداء الأحذية غير المناسبة هما من هذه العوامل8.
الأشخاص الأكثر عرضة للشوكة العظمية
الأشخاص الذين يقفون بكثرة أو يمشون كثيراً هم أكثر عرضة للإصابة بالشوكة العظمية. أولئك الذين يجلسون لفترات طويلة أيضاً في خطر9. السمنة تزيد من هذا الخطر أيضاً9.
الوقوف لفترات طويلة والمشي دون أحذية مريحة يزيدان من خطر التهاب الغشاء المبطن للقدم. هذا يؤدي إلى الشوكة العظمية9.
ارتداء أحذية ذات كعب صلب يزيد من هذا الخطر أيضاً9.
بعض الحالات الطبية مثل الالتهاب المفصلي قد تزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية9.
العوامل التي تزيد من خطر الشوكة العظمية تشمل التقدم في العمر والزيادة في الوزن. النشاط البدني المفرط والأحذية غير المناسبة أيضاً تزيد من هذا الخطر. بعض الحالات الطبية المرتبطة بها أيضاً تزيد من هذا الخطر9.
| العامل | التفاصيل |
|---|---|
| الوقوف لفترات طويلة | يؤدي إلى تضرر المفاصل والتهاب الغشاء المبطن للقدم، مما يسبب تكوّن الشوكة العظمية. |
| ممارسة الرياضة بشكل مفرط | يؤدي إلى زيادة الضغط على المفاصل وتلفها، مما يزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية. |
| الجلوس لفترات طويلة | يؤدي إلى ضعف العضلات الداعمة للمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بالشوكة العظمية. |
| السمنة | تزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل، مما يسهم في تكوّن الشوكة العظمية. |
| ارتداء أحذية غير مناسبة | قد تؤدي إلى إصابات في المفاصل والتهاب الغشاء المبطن للقدم، مما يؤدي إلى تكوّن الشوكة العظمية. |
للتعامل مع الشوكة العظمية، من المهم الحفاظ على وزن صحي. ممارسة التمارين بشكل معتدل وارتداء أحذية مريحة أيضاً مهمة9.
“تتشكل الشوكة العظمية بشكل متكرر في المفاصل مثل القدم والركبة والكتف والعمود الفقري، وتعد عوامل الوقوف لفترات طويلة والنشاط البدني المفرط والأحذية غير المناسبة من أهم أسباب الإصابة بها.”
الخلاصة
الشوكة العظمية هي بروز يظهر على أطراف العظام. غالبًا ما يحدث في المفاصل وتسبب ألمًا في القدم والكعب11. الدراسات تظهر أن التهاب اللفافة الأخمصية يتحسن بشكل كبير، مع معدل انتعاش يصل إلى 90%11.
فترة العلاج تتراوح بين 6 إلى 9 أشهر11. لكن، هناك خطر أعلى للعودة للأعراض عند السمنة والنقرس والتهاب المفاصل. هذا يشمل أيضًا المشي والركض لفترات طويلة11.
الوقوف لفترات طويلة والمشي دون أحذية مناسبة زيادة الوزن هما أسباب الشوكة العظمية11. العوامل الأخرى تشمل السمنة والتقدم في العمر والفروق الجنسية. كما يؤثر ارتداء أحذية غير مناسبة والقيام ببعض الأنشطة البدنية والإصابة بالنقرس11.
طرق العلاج تشمل الأدوية المضادة للالتهاب وتمارين إطالة اللفافة الأخمصية11. قد تحتاج للعلاج الطبيعي أو الحقن الموضعية. في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر للتدخل الجراحي11.
الأدوية الفعالة تشمل فولتارين جل وكريم الجازون وبريستافلام وميوريل وسالفكس وروبالجين11. أسعارها تتراوح بين 10 إلى 110 جنيه مصري، حسب حجم العبوة والنوع12.
FAQ
ما هي الشوكة العظمية؟
ما هي أسباب الإصابة بالشوكة العظمية؟
ما هي طرق علاج الشوكة العظمية؟
روابط المصادر
- الشوكة العظمية.. الأسباب والأعراض والحلول الطبية – https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2018/5/5/1330238/الشوكة-العظمية-الأسباب-والأعراض-والحلول-الطبية
- «التهاب غشاء القدم» أهم مسببات «مسمار الكعب» – https://www.aletihad.ae/article/120849/2013/«التهاب-غشاء-القدم»-أهم-مسببات-«مسمار-الكعب»
- كيف يتم علاج الشوكة العظمية، وما هي اسبابها؟ | الطبي – https://altibbi.com/مقالات-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/علاج-الشوكة-العظمية-7442
- علاج الشوكة العظمية في المنزل – https://www.webteb.com/articles/علاج-الشوكة-العظمية-في-المنزل_34481
- الشوكة العظمية وطرق علاجها- دكتور هشام ابو رحمة – https://nsc-eg.com/الشوكة-العظمية-وطرق-علاجها/
- طرق علاج العظمة الشوكية: تعرف عليها – https://www.webteb.com/articles/علاج-العظمة-الشوكية_26537
- علاج الشوكة العظمية افضل الطرق بدون الم | مركز الدكتور اشرف خليل – https://www.drashrafkhalil.com/طرق-علاج-الشوكة-العظمية/
- اسباب واعراض الشوكة العظمية و العلاج الطبيعي للعظمة الشوكية – Fizik Center – https://fizikeg.com/ar/علاج-الشوكة-العظمية-او-علاج-العظمة-الش/
- الشوكة العظمية : أسبابها وطرق علاجها – https://www.humantouch-kw.com/الشوكة-العظمية-اسبابها-وطرق-علاجها/الشوكة-العظمية-أسبابها-وطرق-علاجها
- ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://chefaa.com/blog/مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية/?srsltid=AfmBOoqSj4DsfNIabOdfpxJcUnvPbzRqm4msPuoTcPeTOjjVuo0nee5Y
- ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://www.dalilimedical.com/article-3083/ما-أفضل-مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية؟
- ما أفضل مرهم لعلاج الشوكة العظمية؟ – https://chefaa.com/blog/مرهم-لعلاج-الشوكة-العظمية/?srsltid=AfmBOoqrWtvbBgf5-l__m4pcg01o8Vcx3jGR7jWkVB1sdrTZXxr6mx9N
