من أفضل الطرق التي يمكننا من خلالها التأكد من أننا ننمو معرفياً ونتطور كأشخاص هو الاستمرار في الاطلاع والبحث قدر الإمكان. عن طريق البحث والاطلاع نكتسب المعرفة والمهارات الجديدة ونظل في حالة تأهب ونشاط من أجل المزيد من التعلم.
مقدمة
إن التعلم أمر رائع حقاً، ولكن قد يكون الأمر أكثر صعوبة إذا أردت تعلم شيء جديد خارج منطقة راحتك أو شيئاً يجبرك على الانفتاح على المعرفة والخروج من منطقتك المريحة.
الشيء المهم الذي يجب تذكره عندما يتعلق الأمر بـ الانفتاح على المعرفة، هو أن يكون لديك الدافع والرغبة في الانفتاح على المعرفة وهذا ما سنناقشه في هذا المقال.
10 طرق من أجل الانفتاح على المعرفة
فيما يلي 10 طرق لمساعدتك في العثور على الدافع لتعلم أي شيء خارج منطقة الراحة الخاصة بك والانفتاح على المعرفة:
أولاً: اكتشف لماذا تقوم بالمماطلة
التسويف هو أحد أكبر أسباب عدم تحفيز الناس للبحث والاطلاع. لذا ، فإن معرفة سبب المماطلة وتأجيل التعلم هو إحدى الخطوات الأولى لإيجاد مصدر إلهامك.
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعلك تضع البحث في أدنى أولوياتك. وهنا بعض الأمثلة:
- أنت قلق من أنك ستفشل.
- تجد التعلم مملاً
- أنت تنتظر الوقت المثالي للبدء.
- أنت تشعر بالإرهاق.
- لست متأكدا من أين تبدأ!
ثانياً: استمر في تذكر دافعك نحو الانفتاح على المعرفة
بالإضافة إلى اكتشاف الأسباب التي تجعلك تستمر في المماطلة عندما يتعلق الأمر بتعلمك ، تحتاج أيضًا إلى تذكير نفسك بسبب قيامك بـ الانفتاح على المعرفة في المقام الأول. يمكن أن يكون وضع هذا الهدف النهائي في الاعتبار كل الحافز الذي تحتاجه للوصول إلى غايتك.
لكل شخص أسبابه الخاصة في الانفتاح على المعرفة، ولا يمكنك القول إن أسبابك هي نفسها أسباب شخص آخر. هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير فيما يهمك أكثر.
قد يكون الأمر ببساطة لتطوير نفسك ، أو اتخاذ الخطوة التالية على السلم الوظيفي ، أو إعادة التدريب وتصبح شيئًا آخر تمامًا. بغض النظر عن سبب التعلم ، فإن معرفة سبب قيامك بذلك يمكن أن يحفز التعلم الذي قد تجد أنك بحاجة إليه ، مما يساعدك في الوصول إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه.
ثالثاً: قم بتقسيم المواد المعرفية إلى أجزاء
في بعض الأحيان ، قد تفتقر إلى الدافع لأنك تشعر بالإرهاق من مقدار ما عليك القيام به. قد يبدو الأمر واضحًا ، ولكن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تقسيم المواد إلى أجزاء يسهل التحكم فيها.
فكر في المقدار الواقعي الذي يمكنك وضعه في جزء واحد ثم قم بتعيين فترة له. قد تكون الفترة يومًا أو أسبوعًا ، اعتمادًا على الموعد النهائي الخاص بك. بمجرد تقسيمها ، سترى أنها ليست مخيفة كما كنت قلقاً من أنها ستكون وأنه يمكنك إنجازها.
الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أنك تتحكم في الأقسام التي صنعتها.
رابعاً: كافئ نفسك
نحن مخلوقات بسيطة بطبيعتنا ، وعندما نشعر بأننا قمنا بعمل جيد ، فإننا نريد نوعًا من المكافأة. لا يهم ما هي المهمة أو ما نريد القيام به ، إذا كافئنا أنفسنا ، سنكون أكثر ميلًا إلى المحاولة بجدية أكبر في المرة القادمة. يمكن أن يساعدنا هذا في تحسين دافعنا للتعلم بشكل كبير.
لا يجب أن تكون المكافأة ضخمة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون مجرد قطعة الشوكولاتة المفضلة لديك ، أو بعض وقت الفراغ لقراءة كتاب قصصي، أو حتى جلسة قصيرة للانغماس في حمام ساخن لطيف. مهما كان الأمر ، سترغب في المحاولة بجد إذا كنت تعلم أن شيئًا إيجابيًا قادم في المستقبل.
خامساً: تمسك بالروتين
قد لا تبدو فكرة التمسك بالروتين طريقة مثيرة لتحفيزك على التعلم ، ولكن الحقيقة هي أن امتلاك نمط يمكن أن يكون في الواقع أحد أكثر الأساليب قيمة التي يجب اتباعها.
الفكرة في الروتين هو أنه شيء يمكننا التعود عليه. عندما تفعل الشيء نفسه في نفس الوقت أو بالترتيب نفسه ، ستبدأ في التفكير في الأمر على أنه عادة تفعلها بدلاً من شيء تحتاج إلى التفكير فيه كثيرًا. إذن فكر في جعل الانفتاح على المعرفة عادة لديك!
سادساً: اسع إلى الفهم وليس الحفظ فقط
عندما يتعلق الأمر بالبحث، في معظم الأوقات ، ستشعر إلى حد ما مثل الإسفنج ، خاصة أنك تحاول امتصاص كل المعرفة والاحتفاظ بها في عقلك. بالطبع ، هذا صحيح جزئيًا ، لكن يجب أن تبذل قصارى جهدك دائمًا لفهم ما تتعلمه.
لن يساعدك هذا على النجاح في الانفتاح على المعرفة فحسب ، بل يمكن أن يساعدك أيضًا على التركيز إذا كنت تحاول فهم الموضوع ، بدلاً من مجرد قراءته ومحاولة حفظه. ستجده أكثر إثارة للاهتمام ، والذي بدوره يساعدك على البقاء متحمساً.
سابعاً: اجعل فترات البحث والاطلاع قصيرة ولطيفة
من المحتمل أن تجد صعوبة في الاطلاع والبحث لفترات طويلة من الوقت ، خاصة إذا كان لديك الكثير من الأشياء الأخرى في حياتك للتركيز عليها. هذا يعني أن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على الدافع للتعلم هو جعله قصيرًا ولطيفًا.
عندما تدرس في وقت قصير ، ستسمح لعقلك بالتركيز على هذه المهمة ثم الحصول على استراحة. سيساعدك هذا على البقاء متحمسًا عندما تفكر بـ الانفتاح على المعرفة.
ثامناً: خذ بعض الراحة من التحفيز (لا تظل متحفزاً طوال الوقت)
بينما يجب أن تفعل كل ما في وسعك للبقاء متحفزًا ، عليك أيضًا أن تتذكر أنه في بعض الأحيان ، لن تشعر بالتحفيز. لن يشعر أي شخص – ولا حتى أكثر الأشخاص نجاحًا – بالتحفيز طوال الوقت. هذا لا يعني أنهم أقل تكريسًا لما يريدون القيام به.
ولكن عندما تدرك أنه لا بأس من عدم التحفيز طوال الوقت ، يمكنك البدء في فهم ما يمكنك فعله لاستعادة هذا الدافع ودفع نفسك نحو الانفتاح على المعرفة.
تاسعاً: مشاركة المعرفة مع شخص آخر
قد تجد أن الشعور بالوحدة والدراسة بمفردك هو السبب وراء عدم وجود دافع من أجل الانفتاح على المعرفة. نحن كائنات اجتماعية ، مما يعني أننا بحاجة إلى أن نكون حول الآخرين لنشعر بالأفضل.
هذا ليس فقط في الصداقات ولكن أيضًا في البحث والاطلاع. وجود شخص آخر للدراسة معه يجعلك تشعر بمزيد من الحافز للتعلم. ستشعر أيضًا بأنك ملزم إلى حد ما بالدراسة مع ذلك الشخص، مما يعني أنك سترغب في الانفتاح على المعرفة.
عاشراً: اعتني بنفسك
عندما تريد أن يعمل عقلك بأفضل ما في وسعه ، ستحتاج إلى التأكد من أنك تعتني به بشكل مناسب. قد يبدو الاعتناء بنفسك أبسط شيء ، لكنه قد يكون مفيدًا في الانفتاح على المعرفة.
عندما تعتني بنفسك ، فأنت تفكر في صحتك العقلية والجسدية وأي مشكلات تتعلق بالعلاقة قد تكون لديك. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الاعتناء بنفسك ، ويجب أن تعرف بعض الأساسيات إذا كنت تريد التركيز على عملك الإضافي.
أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها هي أن تأكل جيدًا وأن تشرب الكثير من الماء والمشروبات المرطبة الأخرى. تحتاج أيضًا إلى البقاء نشيطًا وممارسة الرياضة قدر الإمكان.
خاتمة
يعود الأمر إليك حقًا للعثور على الدافع الخاص بك للـ الانفتاح على المعرفة. فما تنتظرون؟
فكر فيما تدرسه ، وكم من الوقت لديك ، وكيف يمكنك جعل الأمور أسهل قليلاً في إدارتها. بعد ذلك ، يمكنك البدء في التأكد من وصولك إلى تلك الأهداف النهائية ، مهما كانت.
طالع أيضاً: 7 نصائح لـ كتابة بحث علمي وتقديمه لمجلة محكمة
