كيفية السيطرة على العنف المدرسي: طرق ونصائح
مقدمة
سيستغرق الأمر بعض الوقت لتجاوز العنف المدرسي تماماً ، لكن لدينا بعض النصائح لإدارة العنف المدرسي خلال هذا أوقات الدوام المدرسي. يمكن أن يساعدك اتباع هذه الإرشادات في بناء المرونة – القوة الداخلية التي يمكنك الاعتماد عليها عندما تتعرض لصدمة ما أو موقف محير في المدرسة.
انظر أيضاً: العوامل النفسية والاجتماعية المسؤولة عن العنف المدرسي
10 أشياء يمكنك القيام بها لمنع العنف في مجتمع مدرستك
تحدث مع أطفالك
يعد إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة مع أطفالك ومراهقيك خطوة مهمة للاستمرار في المشاركة في واجباتهم المدرسية وأصدقائهم وأنشطتهم.
اطرح أسئلة مفتوحة واستخدم عبارات مثل “أخبرني المزيد” و “ما رأيك؟” تظهر عبارات مثل هذه لأطفالك أنك تستمع وأنك تريد أن تسمع المزيد عن آرائهم وأفكارهم وكيف يرون العالم.
ابدأ مناقشات مهمة مع أطفالك – حول العنف والتدخين والمخدرات والجنس والشرب والموت – حتى لو كانت الموضوعات صعبة أو محرجة (اقرأ المزيد عن تعاطي المخدرات). لا تنتظر أطفالك أو المراهقين ليأتوا إليك.
- وضع قواعد وحدود واضحة لأطفالك
يحتاج الأطفال إلى قواعد وحدود محددة بوضوح موضوعة لهم حتى يعرفوا ما هو متوقع منهم وعواقب عدم الامتثال. عند وضع قواعد وحدود الأسرة ، تأكد من أن الأطفال يفهمون الغرض من القواعد وأن يكونوا متسقين في تنفيذها.
يكون التأديب أكثر فاعلية إذا كان الأطفال قد شاركوا في وضع القواعد ، وفي كثير من الأحيان ، مشاركتهم في تقرير العواقب. حيث تذكر أن تكون عادلاً ومرنًا – فمع تقدم أطفالك في السن ، يصبحون مستعدين لتوسيع الحقوق والتغييرات في القواعد والحدود. أظهر لأطفالك من خلال أفعالك كيفية الالتزام بالقواعد واللوائح ، وتحمل المسؤولية ، والتعاطف مع الآخرين ، والتحكم في الغضب ، وإدارة التوتر.
تعرف على علامات الخطر
يمكن أن تساعدك معرفة السلوك الطبيعي لابنك أو ابنتك في التعرف حتى على التغييرات الطفيفة في السلوك وإعطائك تحذيرًا مبكرًا بأن شيئًا ما يزعج طفلك.
يجب أن تنبه التغييرات المفاجئة – من الخفية إلى الدرامية – الوالدين إلى المشاكل المحتملة. يمكن أن يشمل ذلك الانسحاب من الأصدقاء ، وانخفاض الدرجات ، والإقلاع المفاجئ عن الألعاب الرياضية أو النوادي التي كان الطفل يتمتع بها سابقًا ، واضطرابات النوم ، ومشاكل الأكل ، والمراوغة ، والكذب ، والشكاوى الجسدية المزمنة (آلام المعدة أو الصداع).
- لا تخف من الوالدين و تعرف متى تتدخل
يحتاج الآباء إلى التدخل عندما يُظهر الأطفال سلوكًا أو مواقف يمكن أن تضر بهم أو بالآخرين. ولست مضطرًا للتعامل مع المشكلات بمفردك – فالتدخلات الأكثر فاعلية تجعل الآباء والمدرسة والمهنيين الصحيين يعملون معًا لتوفير المراقبة والدعم المستمرين.
- ابق منخرطًا في مدرسة طفلك
أظهر لأطفالك أنك تعتقد أن التعليم مهم وأنك تريد لأطفالك أن يبذلوا قصارى جهدهم في المدرسة من خلال المشاركة في تعليمهم. تعرف على معلمي طفلك وساعدهم في التعرف عليك وعلى طفلك. تواصل مع معلمي طفلك طوال العام الدراسي ، وليس فقط عند ظهور المشاكل.
ابق على اطلاع بأحداث المدرسة ومشاريع الفصل والواجبات المنزلية. احضر جميع أنشطة توجيه الوالدين ومؤتمرات الآباء والمعلمين. كما يمكنك أن تتطوع للمساعدة في وظائف المدرسة والانضمام إلى PTA المحلي.
ساعد أطفالك على تحقيق التوازن بين العمل المدرسي والأنشطة الخارجية. يحتاج الآباء أيضًا إلى دعم قواعد المدرسة وأهدافها.
- انضم إلى مجتمعات منع العنف المدرسي
وفقًا للمجلس الوطني لمنع الجريمة ، يمكن أن ينخفض معدل الجريمة بنسبة تصل إلى 30 بالمائة عندما تكون مبادرة منع العنف جهدًا على مستوى المجتمع. يجب أن يكون جميع أولياء الأمور والطلاب وموظفي المدرسة وأفراد المجتمع جزءًا من خلق بيئات مدرسية آمنة لأطفالنا.
تعمل العديد من جمعيات الآباء والمعلمين والمجموعات الأخرى في المدرسة على تحديد مشاكل وأسباب العنف المدرسي والحلول الممكنة لمنع العنف.
- المساعدة في تنظيم منتدى مجتمعي لمنع العنف
يمكن أن يكون عمل الآباء والمسؤولين في المدرسة وأفراد المجتمع معًا الطريقة الأكثر فعالية لمنع العنف في مدارسنا.
- ساعد في تطوير خطة الوقاية من العنف المدرسي والاستجابة له
المجتمعات المدرسية التي لديها خطط لمنع العنف وفرق إدارة الأزمات تكون أكثر استعدادًا لتحديد المشاكل المحتملة وتجنبها ومعرفة ما يجب فعله عند حدوث أزمة.
يتم تطوير خطط منع العنف والاستجابة له الأكثر فاعلية بالتعاون مع مسؤولي المدرسة والصحة وأولياء الأمور وأفراد المجتمع. تتضمن هذه الخطط أوصافًا لسياسات السلامة المدرسية ، وعلامات الإنذار المبكر ، واستراتيجيات التدخل ، وخطط الاستجابة للطوارئ ، وإجراءات ما بعد الأزمة.
- تعرف على كيفية التعامل مع وسائل الإعلام في الأزمات
تبدأ العلاقات العامة والعلاقات الإعلامية الجيدة بفهم كيفية عمل وسائل الإعلام وما يتوقعونه من المنظمات التي تصدر البيانات الصحفية ، وتعقد المؤتمرات الصحفية ، وتوزع مجموعات المواد الإعلامية.
- العمل على التأثير على المشرعين
إن كتابة افتتاحية للصحيفة المحلية ، أو عقد حملة عريضة ، أو التحدث قبل اجتماع مجلس إدارة المدرسة ، أو إرسال خطاب إلى المشرع الخاص بك يمكن أن تكون طرقًا فعالة للتعبير عن رأيك والحصول على الدعم من صانعي القرار لبرامج منع العنف في مجتمعك. من خلال العمل مع الآباء والمعلمين وأعضاء المجتمع المعنيين الآخرين ، يمكنك التأثير على القرارات المحلية والولائية وحتى الفيدرالية التي تؤثر على تعليم أطفالنا وسلامتهم ورفاههم.
7 نصائح للتغلب على الصدمات بعد العنف المدرسي
إليك 7 نصائح للتغلب على الصدمات بعد العنف المدرسي:
- لا تقمع مشاعرك. كل شخص يتعامل مع الموقف المجهد بطرق مختلفة. امنح نفسك وقتًا للحزن على المأساة وتذكر أن العمل من خلال الحزن يستغرق وقتًا طويلاً. لا تحاول الاستعجال. إذا كان رد فعلك أكثر شدة مما تشعر به ، فتحدث إلى الآخرين أو إلى أخصائي الصحة العقلية.
- اعتنِ بنفسك. يصعب التعامل مع المشاعر القوية عندما تكون متعبًا أو لا تأكل جيدًا. حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا واحصل على قسط وافر من الراحة. خصص بعض الوقت خلال اليوم لممارسة بعض التمارين البدنية ، والتي ثبت أنها تقلل التوتر. حاول أيضًا تجنب استخدام الكحول أو المخدرات للتعامل مع ردود أفعالك – تظهر الدراسات أنها تزيد من حدة المشاعر السلبية ويمكنها قمع مشاعرك ، مما يجعل التعامل مع ألمك العاطفي أكثر صعوبة.
- قم بإيقاف تشغيل التغطية الإخبارية للحدث. إن تعريض نفسك للقلق والمشاعر القاسية لهذا العنف المجتمعي من خلال مشاهدة عمليات إعادة لا نهاية لها على الأخبار أو من خلال قراءة العديد من التقارير على الإنترنت يمكن أن يزيد من توترك. على وجه الخصوص ، يمكن أن تثير صور العنف المدرسي قلقًا جديدًا أو تطيل نوبات الضيق حول الحدث. حاول التركيز على شيء إيجابي للمساعدة في زيادة تفاؤلك ، والذي بدوره سيساعدك على الشعور بالتشجيع.
- حافظ على روتين معين. يمكن أن توفر الأنماط إحساسًا بالراحة والأمان عندما ينقلب عالمك.
- تحدث عن ذلك مع الآخرين. من خلال القيام بذلك ، فإنك تمنح نفسك الإذن بالحزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاركة صدمتك و ضيقك تجعلك تشعر بمزيد من الدعم ، وأقل وحدة ، وأقل إرهاقًا.
- ساعد الاخرين. كونك في خدمة شخص ما يصرفك عن مشاكلك ، بالإضافة إلى أنه يعزز مستويات السيروتونين ، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الإيجابية.
- إذا تأثرت أنت وعائلتك أو أصدقاؤك بشكل مباشر. فستشعر بنوع من الحزن. قد تشعر بذنب الناجي لأنك عشت ولم يعيش من تحب. قد تشعر بالوحدة وتريد تجنب الآخرين. لا يمكن التنبؤ بالحزن – فقد يبدو أنه يخفف ، ثم يعاود الظهور عندما لا تتوقعه. غالبًا ما تؤدي المعالم الرئيسية ، مثل عيد الميلاد أو الأعياد ، إلى جولة جديدة من الحداد. افهم أن هذا جزء من الحزن وأن الحزن عملية طويلة.
إذا وجدت أنه لا يمكنك تجاوز هذا العنف المدرسي أو حدث صادم آخر حدث في حياتك ، فقد يكون من المفيد البحث عن مجموعة دعم أو اللجوء إلى أخصائي صحة نفسية مؤهل ومرخص من أجل المضي قدمًا. من المهم بشكل خاص القيام بذلك إذا كنت غير قادر على القيام بالمهام المعيشية اليومية ، مثل النوم والأكل والوظائف الأخرى.
ظاهرة العنف المدرسي pdf،العنف المدرسي أسبابه وطرق علاجه pdf،بحث عن العنف المدرسي مع المراجع،كتابة تقرير حول ظاهرة العنف المدرسي
