مقدمة
يعد تحسين التعلم الذاتي إلزاميًا لتجنب الوقوع في حلقة مفرغة. قد تكون بالفعل تمر بهذه الحلقة المفرغة. يوميًا ، تفشل في إدارة وقتك بكفاءة لأنك لست محترفًا في المهام التي تقوم بها.
لكي تصبح كذلك ، عليك أن تضع الوقت. إنه تمامًا مثل عندما يطلب أصحاب العمل خبرة في العمل لتوظيفك ، لكنك تحتاج إلى تعيينك للحصول على خبرة في العمل.
دعونا نكتشف أولاً ما هي نظرية منحنى التعلم أو تحسين التعلم الذاتي. بعد ذلك ، سنتعرف على أفضل 10 نصائح من أجل تحسين التعلم الذاتي حتى تتمكن في النهاية من إيجاد طريقة للخروج من هذا التوتر.
ما هي نظرية منحنى التعلم (تحسين التعلم الذاتي)؟
منحنى التعلم هو في الأساس تمثيل رسومي للوقت المستغرق للقيام بمهمة ما. وفقًا لهذا المنحنى ، كلما زاد عدد مرات قيام الشخص بعمل ما ، قل الوقت الذي يستغرقه للقيام بذلك بنجاح.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعزف على الجيتار لأول مرة ، فمن المحتمل أن تستغرق بضع دقائق لتحديد موضع الإصبع لكل وتر. بمجرد إتقانك لمواضع الأصابع عن طريق تكرار العملية عدة مرات ، يمكنك القيام بنفس المهمة في غضون ثوان!
لتطبيق هذه النظرية في حياتك اليومية ، لا يتعين عليك إجراء الكثير من الحسابات. كل ما تحتاج إليه هو توضيح فكرة منحنى التعلم بحيث يمكنك استخدامه لتحسين الأداء الذي تقوم به. كما يمكن تطبيق منحنى التعلم في جميع مناحي الحياة. سواء كان الممارس طفلًا صغيرًا يتعرف على الصوتيات أو شخصًا بالغًا يتعلم لغة جديدة.
بشكل عام ، المفهوم الرئيسي هو أن تكرار أي مهمة أو معلومات سيعود الدماغ على أداء أسرع في هذا الصدد. يعتاد العقل على هذه العملية ، ويبدأ في أن يصبح معتادًا على الطريقة، وينتهي به الأمر في توفير الكثير من الوقت.
كيفية تحسين التعلم الذاتي
هناك بعض الحيل التي يمكنك استخدامها لتسريع عملية تحسين التعلم الذاتي. سيساعدك استخدام هذه النصائح على إتقان مجموعة كاملة من المهارات.
أولاً: ابدأ بما تجيده بالفعل
عندما تبدأ في عملية جديدة ، فمن الأفضل أن تمضي قدمًا في المهام التي تكون على دراية بها بالفعل. سيساعدك هذا على تعلُّم العملية قبل الانتقال إلى مهام أصعب. إن البدء بنقاط قوتك سيبقي أيضًا دافعك مرتفعًا.
إذا لم تكن متأكدًا من نقاط قوتك الشخصية ، فقد يساعدك هذا المقال.
لنفترض أنك تعمل بالفعل على إتقان صناعة الفخار. استمر في ممارسة نفس المهارة بدلاً من البدء بشيء جديد تمامًا. خلاف ذلك ، ستفقد أي مهارة لديك في صناعة الفخار ، وستستغرق المهارة الجديدة وقتًا أطول للتعلم أيضًا.
ثانياً: لا تتوقع المعجزات
في عملية تحسين التعلم الذاتي، سيكون عليك تخصيص الكثير من الوقت. إنها ليست خدعة سحرية تجعلك محترفًا في غضون أيام قليلة.
يمكنك استخدام النصائح لتسريع عملية التعلم الخاصة بك ، ولكن في نفس الوقت ، كن مستعدًا لتخصيص متسع من الوقت لهذه لممارسة التحسينات. بعد فترة أولية من التعلم المعقد ، سيبدأ منحنى التعلم الخاص بك في الاستقرار ، مما يعني أنك تتحسن في المهارة التي اخترتها.
ثالثاً: كرر وأعد ما تتعلمه
تدور نظرية منحنى التعلم حول تكرار المهارة الحالية لتقليل إجمالي الوقت المستغرق في أدائها.
ومن ثم ، فإن الهدف النهائي هو ملاءمة أكبر عدد ممكن من التكرارات لمهمة محددة. ولكن بدون إعادة نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، لن يتحسن منحنى التعلم الخاص بك.
رابعاً: استخدام الأساليب الصحيحة
كل شخص لديه طريقة مختلفة للتعلم. ومع ذلك ، فقد ظهرت تقنيات التعلم بعد الكثير من التجربة والخطأ.
قد تميل إلى تجربة طرق جديدة للتعلم بنفسك ، ولكن في عملية تحسين منحنى التعلم الخاص بك ، فإن الوقت له أهمية كبيرة. هذا هو السبب في أنك يجب أن تلتزم بالتقنيات المجربة والحقيقية لتعلم أي مهمة تعمل عليها.
سيتعين عليك إجراء بعض الأبحاث لمعرفة التقنيات المناسبة للمهارات التي اخترتها. قد يساعدك هذا المقال على البدء.
خامساً: خذ الأمر خطوة خطوة في كل مرة
يختلف منحنى التعلم باختلاف المهام والمهارات. لذلك ، قم بمعالجة منحنى تعليمي واحد فقط في كل مرة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل على مهارة موسيقية ، التزم بها حتى تتقنها. ثم انتقل إلى شيء جديد. ستجعل الأمور أكثر صعوبة واستهلاكًا للوقت فقط إذا حاولت التعامل مع مهارات ومهام متعددة في وقت واحد.
لن يكون الاقتراب من المهام المختلفة في نفس الوقت فعالاً بل سيقلل من فاعلية تعلم كل مهارة. أيضًا ، ضمن المهارة الواحدة ، قسّم التعلم إلى أجزاء. لا تحاول أن تأخذ كل المعلومات الممكنة دفعة واحدة.
سادساً: قيّم نفسك
تخيل أنك تقوم بكل العمل الشاق ولكن لا تلاحظ أي تقدم تعليمي في النهاية. لمنع حدوث هذه الأزمة المدمرة ، استمر في تقييم نفسك بانتظام. يمكن أن يتم ذلك أسبوعيًا أو كل أسبوعين وفقًا لطبيعة ما تمارسه.
يجب أن تكون تقييماتك الشخصية صادقة. طريقة واحدة لقياس تقدمك هي تحديد الوقت لنفسك. سيكون تمثيلًا مضمونًا لتقدمك.
إذا كنت لا تتحسن بوتيرة ثابتة ، فربما تحتاج إلى تغيير تقنيات التعلم الخاصة بك. قد يكون الخطأ في جدولك الزمني. قد تكون تضغط على نفسك كثيرًا ولا تعمل بجد بما فيه الكفاية.
سابعاً: احصل على تقييم خارجي
في بعض الأحيان التقييمات الشخصية ليست كافية. في هذه الحالات ، لا يكون الرأي الثاني أبدًا خيارًا سيئًا.
يمكنك تسجيل تقدم منحنى التعلم الخاص بك وإظهاره لشخص آخر للحصول على ملاحظات. أو يمكنك القيام بالمهمة أمام خبير.
على سبيل المثال:
إذا كنت تعمل على تحسين مهاراتك في الكتابة ، فيمكنك تخصيص وقت لنفسك وكتابة مقال لإرساله لاحقًا إلى كاتب محترف لتقييمه.
سيكون التقييم الخارجي أكثر فائدة إذا جاءت التعليقات من خبير. ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكنك دائمًا العثور على بعض الفائدة من رأي الشخص العادي أيضاً.
ثامناً: ابق مركزاً
تعتمد التقنية الكاملة لاستخدام منحنى التعلم على عقلك. إذا لم يكن الدماغ مركزًا ، فستكون كل جهودك عديمة الفائدة.
للبقاء مركزًا ، سيكون عليك العمل بجد للغاية. سيساعدك العمل الشاق لبضعة أيام على الخروج لبقية حياتك. إلى جانب ذلك ، لا يمكنك تضييع الوقت. ركز على المهارات العملية التي ستساعدك في الحياة.
كل هذه العوامل مجتمعة ستؤدي إلى نتائج إيجابية. يمكنك تحديد وقت في جدولك الزمني للتمارين الذهنية لتقوية تركيزك. والشيء الآخر الذي يجب عليك فعله هو ممارسة مهارتك في عزلة بحيث يكون هناك حد أدنى من مصادر التشتيت. تعتبر فترات الراحة جزءًا حيويًا آخر للحفاظ على تركيزك طوال عملية تحسين التعلم الذاتي.
تاسعاً: كن مصمماً على هدفك
أنت تعرف كيف يجب أن يمر الفحم بضغط لا يوصف ليصبح ألماساً؟ حسنًا ، سيتعين عليك المرور بشيء مشابه أيضًا. كما ذكرنا سابقًا ، إنها ليست خدعة سحرية.
لا يمكنك أن تكون ناجحًا إلا إذا بقيت عازمًا وصارماً.
عاشراً: عرض المساعدة على الآخرين
بمجرد أن تشعر أنك أصبحت محترفاً، فقد حان الوقت لتقوية تعلمك بشكل أكبر. أفضل طريقة للقيام بذلك من خلال تعليم الآخرين. لن تكرر كل المفاهيم بنفسك فحسب ، بل ستساعدك أيضًا على تحسين أي عيوب بسيطة تركت في أسلوبك أثناء تعلمك.
أفكار أخيرة
مع كل هذه النصائح، يمكن لمنحنى التعلم الخاص بك الاقتراب من شكله الأمثل. يمكنك البدء بالعمل على المهارات التي ستساعدك على أن تصبح خبيرًا في عملك. بمجرد أن تصبح الشخص الأسرع والأنسب للوظيفة ، سوف تتفوق تلقائيًا.
لن تكون هناك منافسة مهما كان السوق مشبعًا. يمكنك زيادة القيمة والطلب باستخدام نظرية منحنى التعلم لصالحك. كل ما تبقى الآن هو استخدام هذه النصائح والحيل بذكاء. ستحقق نجاحًا مضمونًا في كل جزء من حياتك بمساعدة منحنى التعلم!
طالع أيضاً: 6 طرق طبيعية لزيادة الدوبامين وتنمية القدرة العقلية
