كيفية تعلم مهارات جديدة بأكثر الطرق فاعلية
مقدمة
عندما يتعلق الأمر بتعلم شيء ما ، فهناك العديد من المهارات الأخرى التي لا نلاحظها دائمًا. أشياء مثل دراسة المهارات المهمة في كيفية جمع المعرفة والاحتفاظ بها على سبيل المثال. إن الطريقة الرئيسية لتطوير مهاراتك هي ممارسة تلك المهارات.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها ممارسة وتطبيق ما تعلمته ، ولكن هناك بعض الطرق التي من الأفضل استخدامها عن غيرها. أدناه ، سنتناول بعض أكثر الطرق قيمة لـ تعلم مهارات جديدة وممارستها، أو تحديث المهارات المكتسبة في الماضي.
استراتيجيات لـ تعلم مهارات جديدة بأكثر الطرق فاعلية
أولاً: الممارسة المتعمدة (المقصودة)
“يستغرق الأمر 10000 ساعة من الممارسة بالضبط لكي تعتبر خبيرًا في شيء ما.”
على مر السنين ، ردد العديد من الناس هذا الاقتباس كمقياس لمدى العمل على شيء ما. وعلى الرغم من وجود العديد من الزوايا التي يمكنك تحليل هذا الاقتباس ، إلا أنه يمثل مفهومًا رئيسيًا واحدًا وغالبًا ما يتم تجاهله: الممارسة المتعمدة.
كان أندرس إريكسون أول من كشف هذه الظاهرة وشرح في كتابه ، الذروة: أسرار من علم الخبرة الجديد ، كيف يمكن الاستفادة من الممارسة المتعمدة وعدد المؤلفين الذين شرحوا هذا في الماضي مضللون بشأن تفسيرهم.
يوضح إريكسون أن الممارسة المتعمدة هي طريقة للتغلب على فترات الاستقرار في التعلم من خلال الاندفاعات السريعة من أجل التحسينات المستمرة.
بعض الطرق الأخرى للمساعدة في الممارسة المتعمدة هي أشياء مثل:
- تعلم مهارات جديدة من خلال تقسيم المهارة إلى أجزاء مختلفة.
- وجود جدول يجعلك متحمسًا.
- وجود مدرب (على الرغم من أنه يمكنك التعلم بدون مدرب ، فمن الأفضل أن يكون لديك مدرب).
ثانياً: التكرار على فترات متباعدة
واحدة من العيوب الكبيرة في الممارسة المتعمدة هي حقيقة أنها مناسبة جدًا لكيفية تطبيقها. إن التكرار المتباعد تقنية تتجاهلها المدارس – من بين العديد من تقنيات التعلم الأخرى – ولكنها وثيقة الصلة بكيفية تعلمنا. في الواقع ، إنها الطريقة المثالية للاحتفاظ بالمعلومات وممارسة المهارات والنمو بشكل هادف مع تقدمنا في السن.
كما يوحي الاسم ، فإن التكرار المتباعد يتعلق بمصادفة أجزاء معينة من المعلومات بانتظام. كلما ظهرت في كثير من الأحيان ، قل احتياجك إلى تحديث ذاكرتك للحصول عليها.
كيف يمكنك استخدام التكرار المتباعد في حياتك هو أمر بسيط مثل اتباع هذه الخطوات الثلاثة:
- راجع ملاحظاتك. في غضون 20-24 ساعة من الاستيعاب الأولي للمعلومات ، ستحتاج إلى التأكد من تدوين المعلومات ومراجعتها.
- استدع المعلومات في اليوم التالي دون استخدام ملاحظاتك على الإطلاق. افعل ذلك خلال الفترات التي لا يحدث فيها الكثير ، مثل الجلوس أو المشي أو الاسترخاء.
- تحقق من ملاحظاتك. ولكن حاول ألا تعتمد عليها طوال الوقت.
ثالثاً: حلقات التغذية الراجعة
طريقة أخرى شائعة استخدمها لتعلم المهارات هي حلقات التغذية الراجعة. تشبه هذه الطريقة تحديدًا الممارسة المتعمدة من حيث أنك ستبحث عن التغذية الراجعة من خلال نقطة مرجعية معينة. ومع ذلك ، تأخذ حلقة التغذية الراجعة منعطفًا طفيفًا في أنك الشخص الذي ستقدم لنفسك ملاحظات.
هناك طريقة أخرى لتوضيح ذلك وهي أنها العملية التي يقدر فيها المتعلم المعلومات المتعلقة بأدائه ويستفيد منها لتحسين جودة أساليب التعلم أو أسلوبه.
يعد إنشاء حلقة تغذية راجعة من أجل تعلم مهارات جديدة أمراً بسيطة إذا اتبعت هذه الخطوات:
أولاً ، ضع أهدافًا ونتائج محددة – يجب أن تكون الأهداف والنتائج محددة من كل الجوانب: من الأهداف إلى مستوى الكفاءة الذي تريده.
ثانيًا ، ابدأ بأساسيات الأساسيات قبل الخوض في تحديات أكبر. المعلومات البسيطة تخلق الأساس وتصبح عنصرا حاسما في مواجهة تحديات أكبر.
ثالثًا ، اختبر نفسك. لمعرفة ما إذا كنت تتعلم – أو تضيع الوقت – ستحتاج إلى إيجاد طريقة ما لاختبار نفسك.
رابعًا ، علم الآخرين. إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، فقم بزيادة المهارة عن طريق تعليمها للآخرين. (تعلم مهارات جديدة)
خامسا ، تأمل. التأمل الذاتي هو الطريقة المثلى للحصول على التغذية الراجعة حيث يمكنك إلقاء نظرة على تقدمك وإجراء التقييمات الذاتية.
أخيرًا ، ابحث عن مرشد. على الرغم من أن حلقة التغذية الراجعة يمكن إجراؤها بنفسك ، إلا أن وجود يد إرشادية يمكن أن يساعدك في أن تكون متعلمًا أفضل.
رابعاً: تعليم ما تتعلمه
في حين أن هذه الأساليب المذكورة أعلاه رائعة في تعلم مهارات جديدة وممارستها، تدور العديد من الدراسات حول طريقة التعلم عن طريق التعليم كطريقة للاحتفاظ بالمعلومات وفهم المفاهيم.
إحدى الدراسات التي تتبادر إلى الذهن هي حيث اكتشف الباحثون أن التدريس يحسن تعلم المعلم لأنه يجبر المعلم على استرداد المعلومات من المواد التي سبق دراستها.
عندما يتعلق الأمر بـ تعلم مهارات جديدة وممارستها باستخدام هذه الاستراتيجية ، فأنت ببساطة تحتاج إلى خلق جو تعليمي. بعض الأشياء التي تتبادر إلى الذهن هي أشياء مثل:
- كتابة مقالات حول الموضوع وإثبات وجهة البحث لإثبات النقاط أو البيانات.
- تعليم الأفراد.
- اقتراح دروس مستقبلية على أستاذك/مشرفك لتنظيمها من قبل الطلاب أنفسهم وتعليم زملائك.
خامساً: طلب المساعدة
الطريقة الأخيرة لتحسين كفاءتك في تعلم مهارات جديدة وممارستها هي البحث عن المساعدة. قد يكون من الصعب جدًا القيام بذلك كما نعتقد عندما نحتاج إلى مساعدة ، فهذا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا أو مكسورًا.
في هذه الحالة ، نعتقد أن طلب المساعدة من أجل تعلم مهارات جديدة وممارستها يعني أننا محطمون أو مخطئون. لا يرغب معظم الناس أبدًا في الاعتراف بذلك ورؤية ذلك على أنه سلبي وأن البحث عن المساعدة هو علامة على الضعف.
في الواقع ، الأمر عكس ذلك.
إن البحث عن المساعدة هو دليل على القوة من حيث قبولك لنقاط ضعفك وتفعل شيئًا حيالها. ستستغرق هذه التغييرات بعض الوقت. ولكن من خلال طلب المساعدة ، فإنك تعمل على تسريع العملية المتعلقة بمدى سرعة حدوث هذه التغييرات والتحسينات.
أفكار أخيرة
طالما أنك على استعداد لـ تعلم مهارات جديدة وممارستها ، فلديك أنظمة متعددة يمكنك الاستفادة منها لتعزيز كفاءة التعلم والنمو في أي مجال تريده. سيكون تطبيق هذه الأمور تحديًا في البداية ، ولكن إذا كنت متحمسًا بدرجة كافية لتحسين نفسك في مجالات معينة ، فهذه ترقيات جيدة يجب وضعها في الاعتبار.
طالع أيضاً: 9 خطوات لجعل التعلم المنظم ذاتياً أكثر فعالية
