فوائد الحجامة- وافضل ايام الحجامة- وطريقة عملها

الحجامة¹ هي جزء من التراث الطبي العريق الذي ينتقل من جيل إلى آخر. استمدت من التعاليم النبوية الشفاء. هي جزء مهم من الطب الإسلامي التقليدي، وتحتوي على فوائد عديدة وأسرار علاجية.

تاريخ الحجامة يعود لأكثر من خمسة آلاف سنة¹. كانت مفضلة للقديمين، خاصة في الطب الصيني والمصري القديم. النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بها لعلاج الأمراض والآلام.

أهم النقاط الرئيسية:

• الحجامة ممارسة طبية قديمة لها تاريخ يمتد لأكثر من 5000 عام
• الحجامة كانت شائعة في الطب الصيني والمصري القديم
• النبي محمد صلى الله عليه وسلم أوصى بالحجامة وكان يحتجم لعلاج الأمراض
• أفضل فصول السنة للحجامة هو الربيع¹
• أفضل أيام الحجامة هي 17 و19 و21 من الشهر الهجري¹

ما هي الحجامة

الحجامة هي من أهم الممارسات في الطب الإسلامي. ظهرت من زمن بعيد في الطب المصري القديم والطب الصيني. كانت تستخدم لعلاج الآلام والأوجاع².

فكرة الحجامة مبنية على استخدام كؤوس زجاجية لشفط الجلد والدم من مناطق محددة في الجسم.

الحجامة تتنوع إلى نوعين: الجافة والرطبة². تساعد في علاج الألم الهيكلي، الأمراض العصبية، والجهاز التنفسي والقلب². تُعتبر مفيدة للرفاهية، تخفيض الالتهاب، تحفيز الدورة الدموية، وخفض الكوليسترول الضار².

على الرغم من أن الحجامة آمنة، قد تسبب آثار جانبية مثل الحروق والصداع والحساسية². هناك موانع مثل الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، وكذلك في فترات الحمل والنفاس².

الحجامة قد تساعد في علاج مشاكل العقم لدى النساء. أظهرت دراسة تأثيرًا إيجابيًا على الحمل والهرمونات التناسلية².

تاريخ الحجامة

الحجامة لها جذور تاريخية تصل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة. كانت شائعة في الطب الصيني والحضارة المصرية القديمة³. لم يتم تحديد من كان أول من استخدمها، لكن البراهين تشير إلى أنها كانت مهمة في العصور القديمة⁴.

في أوروبا، كانت الحجامة شائعة في القرنين الثامن والتاسع عشر³. لكن، توقفت بسبب الآثار الضارة للمواد الكيميائية. عادت الدول الأوروبية إلى استخدامها مؤخرًا.

اليوم، يزداد إقبالًا على الحجامة في الدول الإسلامية وغير الإسلامية⁴. تم تدوينها في كتب الطب النبوي بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم⁴.

هناك أنواع مختلفة من الحجامة مثل الجافة والرطبة والمتزحلقة⁴. تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والصداع ومشاكل البشرة⁴. كما تساعد في علاج الخصوبة والتوتر والاكتئاب وأمراض الدم وتوسيع الأوردة⁴.

هناك بعض الموانع للحجامة مثل الحمل أو الحيض⁴. كما يجب تجنبها إذا كان الشخص مصابًا بسرطان متنقل أو كان قد تعرض لكسور في العظام أو تشنجات عضلية⁴.

في الإسلام، يُفضل إجراء الحجامة في الأيام 17 و19 و21 من كل شهر هجري³. الشيعة لديهم آراء مختلفة حول الأيام المفضلة للحجامة³.

“الحجامة كانت إحدى أبرز الطرق العلاجية في الطب الصيني والحضارة المصرية القديمة.”

الحجامة في السنة النبوية

في السنة النبوية، النبي محمد صلى الله عليه وسلم أشاد بالحجامة. أوصى بها كطريقة علاجية مهمة⁵. الحجامة كانت مفيدة لعلاج الأمراض مثل الجلد، الربو، الشلل، ارتفاع ضغط الدم، السكري وغيرها⁵.

النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال إن الحجامة هي أفضل الدواء. لكن، كان يدفع الحجام مقابلًا ماديًا. روي أن⁶ كان يعطي الحجام صاعين من طعام مقابل القيام بهذه الممارسة الطبية⁶.

أشار النبي إلى أفضل وقت للحجامة،⁵ مثل النصف الثاني والربع الأخير من الشهر القمري⁵. هذا يدل على فاعليتها في تلك الفترات⁵.

النبي كان يمارس الحجامة على مناطق مختلفة من الجسم⁶. هذا يظهر فاعليتها في علاج الأمراض⁶.

لذلك، السنة النبوية أكدت على شرعية الحجامة كطريقة علاجية فعالة في الطب الإسلامي⁶.

الحجامة كممارسة إسلامية

الحجامة هي ممارسة إسلامية مهمة ومستحبة. تم ذكرها في السُّنَّة النَّبويَّة الشريفة⁷. النبي صلى الله عليه وسلم حث على الحجامة وأشار إلى فوائدها،⁷ وكان يُحتجم كلما احتاج إليه⁷.

الحجامة تعمل على إزالة الدم الفاسد وتعزيز الدورة الدموية،⁷ مما يجعلها ممارسة مهمة للحفاظ على صحة الإنسان.

الحجامة شاعت في الدول العربية والإسلامية كجزء من الطب النبوي⁸. اليوم، تُصنَّف الحجامة ضمن العلاجات البديلة للوقاية والعلاج⁸.

الحجامة تحسن الدورة الدموية وتعزيز جهاز المناعة،⁸ وقد أظهرت فاعليتها في علاج الصداع النصفي وآلام الظهر⁹. كما تساعد الرياضيين في تحسين أدائهم الرياضي⁹.

هناك موانع وإرشادات لإجراء الحجامة الرطبة للحماية⁹. لكن، زيادة الإقبال على الحجامة بين الرياضيين بسبب فاعليتها في الشفاء⁹.

الحجامة هي ممارسة إسلامية مهمة ومستحبة، مذكورة في السُّنَّة النَّبويَّة الشريفة⁷. وبالرغم من الموانع، فإنها تُعتبر علاجًا فعالًا في الطب الإسلامي.

أفضل أيام الحجامة

يُنصح الأطباء بتحديد أفضل وقت للحجامة لزيادة فاعليتها¹⁰. الحجامة الجافة والرطبة هي الأنواع الأساسية¹⁰. يمكن استخدام الأكواب من زجاج، سيليكون، خزف، أو خيزران¹⁰.

الأحاديث النبوية تشير إلى أن أفضل أيام الحجامة هي في النصف الثاني من الشهر القمري¹¹. الأيام المفضلة هي 17، 19، 21 من الشهر القمري¹¹. يجب تجنب أيام الأربعاء، الجمعة، السبت، والأحد¹¹.

إذا تزامن يوم موصى به مع يوم ممنوع، من الأفضل الامتناع¹¹. من المهم اختيار الوقت المناسب للحجامة لتحقيق أفضل النتائج¹⁰.

يُنصح بإجراء الحجامة في أيام الاثنين، الثلاثاء، أو أيام الوسط¹². يجب الانتظار 24 ساعة بين الجلسات¹². قد تحتاج بعض الحالات إلى ثلاث جلسات في الأسبوع¹².

الحجامة يمكن إجراؤها في أي وقت يناسب المريض، باستثناء أيام الدورة الشهرية للنساء¹². لا يوجد دليل على أن الحجامة في أيام البيض هي الأنسب، وهو ما يعتقد به بعض الناس¹².

الطريق إلى الشفاء والصحة قد يكون في إتباع الممارسات الطبية التقليدية، مثل الحجامة، التي تم ذكرها في السنة النبوية الشريفة.

فوائد الحجامة

الحجامة هي ممارسة علاجية إسلامية قديمة مهمة للصحة. تساعد في تحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة. كما تخفف التوتر وتتخلص من السموم¹³.

تحسين الدورة الدموية والتخلص من السموم

الحجامة تحسن الدورة الدموية وتزيد من وصول الأكسجين إلى الخلايا¹⁴. تساعد أيضاً في التخلص من السموم بسرعة¹⁴.

تعزيز جهاز المناعة والحد من الآلام المزمنة

الحجامة تقوي المناعة وتساعد في مقاومة الأمراض¹⁴. تخفف أيضاً الآلام مثل الظهر والصداع¹⁴.

تحسين الهضم والطاقة

الحجامة تحسن الهضم وتزيد الطاقة¹⁴. تساعد أيضاً في التقليل من التوتر¹⁴.

تحسين جودة النوم والعضلات

جلسات الحجامة تحسن النوم وزيادة قوة العضلات¹⁴.

شروط الحجامة وموانعها

الحجامة هي من أقدم الممارسات الطبية في العالم العربي والصين¹⁵. لكن، هناك شروط وموانع يجب مراعاتها للحماية من المضاعفات.

من المهم جداً عدم الحجامة على مرضى السرطان أو الذين يعانون من أمراض الكلى والكبد¹⁵. يجب الحذر أيضاً عند الحجامة على المصابين بالسكري أو الذين يتناولون أدوية خافضة لضغط الدم¹⁶.

النساء الحوامل يجب تجنب الحجامة لخوف من النزيف والإجهاد على الأم والجنين¹⁶. الأفراد المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز يجب تجنب الحجامة لخوف من العدوى¹⁶.

الحجامة مفيدة في تخفيف الآلام وتعامل مع التهاب المفاصل، الصداع، الربو، ومشاكل التنفس¹⁷. قبل الحجامة، يجب استشارة الطبيب، خاصةً في الحالات المعقدة.

الحجامة تزيل المسام وتطلق الملوثات وتساعد على الشفاء الطبيعي¹⁷. قد تسبب آثاراً جانبية مثل الكدمات أو الحروق الطفيفة، لكن الحروق الشديدة نادرة¹⁷.

لذلك، يجب اتباع التوجيهات الطبية والحذر عند الحجامة للاستفادة من فوائدها وتجنب المضاعفات¹⁵¹⁷¹⁶.

مواضع الحجامة

موضع الحجامة يعتبر نفسه لكل من النساء والرجال، والمواضع القريبة للأنسجة المصابة هي الأفضل. من أهم هذه المواضع الكاهل، الواقعة فوق العمود الفقري¹⁸. الحجامة تعود لعصور قديمة، مثل مصر والآشوري¹⁹.

أنواع الحجامة

هناك نوعان من الحجامة: الجافة والرطبة¹⁹. الحجامة الجافة تستخدم على الظهر والأفخاذ، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم¹⁹. الحجامة الرطبة، على النقيض، تهدف لإخراج الدم الفاسد وتحسين الدورة الدموية¹⁹.

الحجامة الجافة مفيدة للشخصات التي تعاني من تشنج العضلات والصداع. يجب الانتظار يومًا واحدًا بعد الحجامة الجافة قبل الاستحمام¹⁹. الحجامة الجافة لا تحتاج لصيام قبل الجلسة، بخلاف الحجامة الرطبة¹⁹.

الحجامة يمكن إجراؤها لكل من الرجال والنساء، دون تمييز¹⁸. من المهم أن يتم الحجامة تحت إشراف أخصائي مدرب لضمان سلامة الجسم¹⁸.

ما قبل الحجامة

قبل الحجامة، هناك إرشادات مهمة يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج. يُنصح بإجراء الحجامة في الصباح الباكر، حيث تكون مستويات الكورتيزول في الجسم أعلى²⁰. كما يجب الوضوء قبل الحجامة²⁰.

يُنصح بالراحة والاسترخاء قبل الحجامة، وتجنب المجهود العضلي الشاق. هذا يشمل تجنب الأنشطة التي تسبب ضغوطًا على الجسم مثل الطيران والغوص²⁰. يُفضل أيضًا الصيام لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل الحجامة للحصول على أفضل النتائج²⁰.

1. بعد الحجامة، يجب تجنب أي مجهود بدني شاق لمدة 24 ساعة، بما في ذلك العلاقة الحميمة²⁰.
2. يُنصح بتناول أطعمة خفيفة سهلة الهضم مثل الخضروات والفواكه والأطعمة قليلة الدهون لمدة 24 ساعة بعد الحجامة²⁰.
3. يجب الابتعاد عن الغضب لمنع ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يسبب آلامًا بسبب اختلال التوازن في الطاقة²⁰.
4. يُنصح بالابتعاد عن التدخين والآيس كريم والسوائل الباردة جدًا لمدة 12 إلى 24 ساعة²⁰.

التحضير الجيد قبل الحجامة مهم للحصول على أفضل النتائج وتجنب الآثار الجانبية²⁰.

الالتزام بهذه النصائح يضمن سلامة المريض وتحقيق أفضل النتائج من الحجامة²⁰. تساعد هذه الإرشادات أيضًا على تحقيق أفضل النتائج العلاجية والوقائية²¹.

بالالتزام بهذه الإرشادات، يمكن الحصول على أقصى الفوائد من الحجامة كعلاج ووقاية²¹.

طريقة عمل الحجامة

إجراء الحجامة بشكل صحيح مهم جدًا لتحقيق النتائج المرجوة منها. تتضمن عملية الحجامة خطوات منظمة يجب اتباعها بعناية²².

يجب اختيار المناطق المناسبة للحجامة بعناية. هذه المناطق غالبًا ما تكون قريبة من الأنسجة المصابة أو المناطق الحساسة²². بعد ذلك، يتم تنظيف المنطقة بعناية لضمان النظافة والسلامة.

1. يتم وضع الأكواب الزجاجية أو السيليكونية على المناطق المختارة، وإحداث شفط لهواء الداخل لخلق نوع من الشفط على البشرة²²²³.
2. في الحجامة الرطبة، يتم شقوق صغيرة على الجلد لاستخراج الدم المتراكم²³.
3. يتم وضع مراهم وضمادات نظيفة على المناطق المعالجة لتفادي أي إصابات أو تلوث²³.

يُنصح بدء الحجامة بعدد محدود من الأكواب، من 3 إلى 5 أكواب، للتعرف على ردود فعل الجسم²³. إذا لم تُلاحظ أي آثار جانبية غير مرغوبة، يمكن زيادة عدد الأكواب في الجلسات اللاحقة²³.

الحجامة الرطبة تُستخدم بنسبة أقل من الحجامة الجافة²³. لا يوجد داعي لتأجيل العلاج بسبب أيام محددة للحجامة²³.

الحجامة طريقة فعالة وآمنة عند إجرائها بشكل صحيح²². إذا تم تنفيذها بشكل خاطئ، قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة²³. من المهم اتباع التعليمات الطبية بعناية لتحقيق أقصى استفادة من هذه الممارسة.

“الحجامة هي طريقة آمنة وفعالة عند إجرائها بطريقة صحيحة وبإشراف طبي مناسب.”

الحجامة تقدم فوائد صحية مثل تقليل الالتهابات وتعزيز المناعة²³. هي فعالة في علاج الروماتيزم وآلام الظهر وارتفاع ضغط الدم²³²².

ما بعد الحجامة

بعد الحجامة، من المهم جداً الاهتمام بالعناية بالجسم. الرعاية اللاحقة ضرورية لضمان التعافي السليم وحد من المضاعفات²⁴.

الخطوات الأساسية بعد الحجامة تشمل الترطيب الكافي، الراحة، الحركة برفق، تناول وجبات صحية، مراقبة مواقع الحجامة، وتجنب المنبهات مثل الكافيين والنيكوتين²⁵.

الرعاية اللاحقة مهمة جداً لضمان نتائج إيجابية للحجامة. يجب استشارة متخصص رعاية صحية للحصول على نصائح شخصية. تذكر، الرعاية اللاحقة خطوة مهمة نحو تحسين الصحة والرفاهية²⁴²⁵.

هذه الآثار الجانبية نادرة، وغالباً ما يشعر الناس بتحسن بعد الحجامة²⁴.

النصائح للرعاية اللاحقة ستساعد في تحسين الفوائد الصحية. إدماج هذه الممارسات في روتينك اليومي سيضمن لك الاستفادة الكاملة من هذا العلاج الشفائي القديم²⁴²⁵.

الآثار الجانبية وأضرار الحجامة

الحجامة قد توفر فوائد، لكن قد تسبب آثار جانبية ومخاطر أيضًا. من المهم إجراءها بطريقة آمنة لتجنب هذه الآثار²⁶.

بعد الحجامة، قد يشعر الشخص بالدوار، يعرق، يغثيان، يصاب بالصداع، أو يلقي بالألم الخفيف. قد يظهر على الجلد خدوش أو كدمات، وتختفي هذه الآثار بعد بضعة أسابيع²⁶.

في حالات نادرة، قد تسبب الحجامة مضاعفات خطيرة مثل الالتهابات أو نقل الأمراض مثل الالتهاب الكبدي “ب” و”ج” إذا لم يتم التعقيم الجيد للأدوات²⁶.

للتقليل من مخاطر الآثار الجانبية، يجب أن تكون الحجامة في يد ممارسي مؤهلين في ظروف نظيفة. من المهم تجنب الحجامة للأطفال دون سن الرابعة، النساء الحوامل، والأشخاص مع مشاكل تخثر الدم أو سرطان أو أمراض القلب الحادة²⁶.

الحجامة تكون آمنة إذا جُريت بشكل صحيح. يجب متابعة أي آثار جانبية وتشاور الطبيب إذا ظهرت مشاكل بعد الحجامة²⁶.

يجب توخي الحذر عند الحجامة، خاصة لدى الأطفال الصغار والنساء الحوامل وذوي اضطرابات الدم. هذا يساعد في تقليل مخاطر الآثار الجانبية وضمان السلامة²⁶. الحجامة من قبل ممارسي مؤهلين ضرورية لضمان الأمان والفعالية²⁷.

في النهاية، الحجامة هي طريقة علاجية آمنة بشكل عام عند إجرائها بشكل صحيح. يجب توخي الحذر والعودة للطبيب في حال ظهور مشاكل²⁶. من المهم توعية الناس بالمخاطر المحتملة للحجامة وتأكيد إجرائها تحت إشراف ممارسي مؤهلين²⁷.

فوائد الحجامة للنساء وأثرها على الحمل

الحجامة هي طريقة علاجية قديمة تستخدم في مختلف أنحاء العالم مثل مصر والصين والهند واليونان²⁸. تساعد النساء على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتعامل مع تكيسات المبيض²⁸.

الأبحاث تظهر أن الحجامة تخفف آلام الظهر والعضلات²⁸. كما تساعد في علاج العقم وتحسين الإفرازات الهرمونية للحمل²⁸. يمكنها أيضًا تقليل خطر هشاشة العظام لدى النساء²⁸.

الحجامة تساعد في خفض الوزن وتعامل السمنة لدى النساء²⁸. كما تقلل من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة²⁸.

من المهم معرفة أن الحجامة قد تسبب دوخة وإجهاد وانخفاض ضغط الدم²⁹. يجب اتباع التوصيات بعد الحجامة مثل الراحة وتناول وجبات غنية بالحديد²⁹.

الحجامة هي ممارسة علاجية قديمة مفيدة للنساء²⁸²⁹. يمكنها تحسين الصحة والرفاهية العامة.

الحجامة هي إحدى الممارسات العلاجية البديلة القديمة التي يمكن أن تكون مفيدة للنساء في مختلف جوانب الصحة والرفاهية.

على الرغم من الآثار الجانبية المحتملة، فإن الحجامة يمكن أن تكون مفيدة إذا تم تنفيذها بشكل صحيح وآمن.

الخلاصة

الحجامة هي ممارسة طبية قديمة تستخدم منذ آلاف السنين. تم تطويرها في الطب الإسلامي والصيني والمصري القديم³⁰. هناك نوعان من الحجامة: الجافة والرطبة، وتوفر فوائد مثل تحفيز الدورة الدموية وتخفيف الألم³⁰.

الحجامة أصبحت شائعة مرة أخرى كطريقة علاجية. الأبحاث تظهر فوائدها مثل تخفيف الآلام وتحسين الدورة الدموية³¹. لكن، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهمها بشكل أفضل³¹.

قبل البدء بالحجامة، يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامتها³¹. هناك مخاطر مثل الكدمات أو العدوى، لكن الحجامة آمنة إذا تمت بشكل صحيح³¹.

للمزيد من المعلومات والاستشارة حول الحجامة، نرحب بكم في عيادات الدكتور محمد شاكر.

روابط المصادر

1. ما هي أفضل أيام الحجامة | مركز كريمة عيسى الطبي – https://kimedicalcenter.com/ar/افضل-ايام-حجامة/
2. فوائد الحجامة، وافضل ايام الحجامة، وطريقة عملها | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/الطب-البديل/حجامة
3. أفضل أوقات الحجامة في السنة والشهور المختلفة وأيام المنهي عنها؟ – https://www.dalilimedical.com/article-2861/The-best-times-for-cupping-during-the-year,-the-different-months,-and-the-days-when-it-is-prohibited
4. تاريخ الحجامة – موضوع – https://mawdoo3.com/تاريخ_الحجامة
5. الإعجاز النبوي في حديث الحجامة – https://www.islamweb.net/ar/article/222820/الإعجاز-النبوي-في-حديث-الحجامة
6. 77 من حديث: (احتجم رسول الله صلى الله عليه وسلم، حجمه أبو طيبة..) – https://binbaz.org.sa/audios/2847/77-من-حديث-احتجم-رسول-الله-صلى-الله-عليه-وسلم-حجمه-ابو-طيبة
7. العلماء: العلاج بالحجامة سُنة لكن الأولوية للمداواة بالطب الحديث – https://www.aletihad.ae/article/90453/2013/العلماء:-العلاج-بالحجامة-سُنة-لكن-الأولوية-للمداواة-بالطب-الحديث
8. لا يفوتكم التعرف على فوائد الحجامة – https://www.dalilimedical.com/article-663/لا-يفوتكم-التعرف-على-فوائد-الحجامة
9. الحجامة في ميزان العلم.. فوائد مذهلة ولكن! – https://alwatannews.net/Life-Style/article/835230/الحجامة-في-ميزان-العلم-فوائد-مذهلة-ولكن!
10. ما هي أفضل أيام الحجامة – موضوع – https://mawdoo3.com/ما_هي_أفضل_أيام_الحجامة
11. في حكم الحجامة في الأيَّام المنهيِّ عنها إذا صادفت أفضلَ الأيَّام – https://ferkous.com/home/?q=fatwa-987
12. ما حقيقة فوائد الحجامة؟ – https://ptrclinic.com/blog/1/post/57
13. فوائد الحجامة للرجال: تعرف عليها – https://www.webteb.com/articles/فوائد-الحجامة-للرجال_23848
14. أهم 10 فوائد تعزز الصحة والعافية – مجموعة العالمي الطبية – https://alalami.com.sa/فوائد-الحجامة-أهم-10-فوائد-تعزز-الصحة-وا/
15. الحجامة تعالج الأمراض الروحية والنفسية والعضوية – https://www.dalilimedical.com/article-1380/الحجامة-تعالج-الأمراض-الروحية-والنفسية-والعضوية
16. موانع استخدام الحجامة: من يجب عليه تجنب أو الحذر من مركز الحجامة – FasterCapital – https://fastercapital.com/arabpreneur/موانع-استخدام-الحجامة–من-يجب-عليه-تجنب-أو-الحذر-من-مركز-الحجامة.html
17. ما هو العلاج بالحجامة؟ الأنواع والاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية – https://lanalifecare.com/ar/ما-هو-العلاج-بالحجامة؟-الأنواع-والاست/
18. أماكن الحجامة وأنواعها ومعلومات عامة عنها – https://www.webteb.com/articles/اماكن-الحجامة-وانواعها_24169
19. الفرق بين الحجامة الجافة و الحجامة الرطبة | مركز كريمة عيسى الطبي – https://kimedicalcenter.com/ar/الفرق-بين-الحجامة-الجافة-و-الحجامة-الر/
20.  ما الواجب على المحتجم قبل و بعد إجراءه للحجامة؟.. – حجامه “مركز خالد الزلال للحجامة” – https://www.cuppingclinic.net/questions/ما-الواجب-على-المحتجم-قبل-و-بعد-إجراءه/
21. الحجامة – https://abudhabiculture.ae/ar/heritage-records/knowledge-and-practices-related-to-nature-and-the-universe/cupping
22. الحجامة.. فوائدها وأنواعها وأفضل الأيام لإجرائها – https://www.syria.tv/الحجامة-فوائدها-وأنواعها-وأفضل-الأيام-لإجرائها
23. عمل الحجامة في المنزل – موضوع – https://mawdoo3.com/عمل_الحجامة_في_المنزل
24. أعراض ما بعد الحجامة: نصائح وإرشادات مهمة | الطبي – https://altibbi.com/مقالات-طبية/الطب-البديل/اعراض-ما-بعد-الحجامة-9706
25. متى تظهر فائدة الحجامة؟ – https://www.webteb.com/articles/متى-تظهر-فائدة-الحجامة_31695
26. ما هي أضرار الحجامة؟ – https://www.webteb.com/articles/ما-هي-اضرار-الحجامة_24410
27. ناسا بالعربي – الآثار الجانبية السلبية لما يدعى بالمعالجة بالحجامة – https://nasainarabic.net/main/articles/view/health-cupping-blog-what-exactly-is-cupping
28. فوائد الحجامة للنساء وإمكانية مساعدتها على الإنجاب | الطبي – https://altibbi.com/مقالات-طبية/الطب-البديل/فوائد-الحجامة-للنساء-8341
29. ما هي فوائد الحجامة للنساء؟ – https://www.ilajak.com/ar/blog/cupping-therapy-women
30. ما هي فوائد الحجامة للنساء والرجال وما هي أنواعها | مركز كريمة عيسى الطبي – https://kimedicalcenter.com/ar/ما-هي-فوائد-الحجامة-للنساء-والرجال/
31. فوائد العلاج بالحجامة – https://www.canadiancmc.com/ar/article/the-remarkable-benefits-of-hijama-therapy/