قضم الأظافر عند المراهقين

تعد مشكلة قضم الأظافر سلوكًا شائعًا بين المراهقين يؤثر على صحة الأظافر والجسم. يمثل هذا السلوك عادة سيئة تستدعي الاهتمام والتحليل العميق¹². يواجه 45٪ من المراهقين هذه المشكلة التي قد تبدأ مبكرًا في مرحلة الطفولة وتستمر حتى سن البلوغ².

يرتبط قضم الأظافر بعدة عوامل نفسية واجتماعية، حيث يُعتبر مؤشرًا محتملًا على التوتر والقلق. يمكن أن يسبب هذا السلوك مشاكل صحية خطيرة تؤثر على المظهر والثقة بالنفس¹.

النقاط الرئيسية

• قضم الأظافر مشكلة شائعة بين المراهقين
• يمكن أن يكون مؤشرًا على القلق النفسي
• يؤثر سلبًا على صحة الأظافر
• يحتاج إلى تدخل وعلاج مبكر
• يمكن معالجته بالدعم النفسي والسلوكي

فهم ظاهرة قضم الأظافر وتأثيرها على المراهقين

يعد قضم الأظافر من السلوكيات الشائعة بين المراهقين، التي تحمل العديد من التحديات الصحية والنفسية. تكشف الدراسات عن انتشار واسع لهذه العادة في مرحلة المراهقة³.

معدلات انتشار المشكلة

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 50% من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 سنة يعانون من عادة قضم الأظافر³⁴. بالإضافة إلى ذلك، يلاحظ أن الأولاد أكثر عرضة لهذه العادة مقارنة بالبنات³.

المخاطر الصحية

قضم الأظافر يحمل مخاطر صحية عديدة، منها:

• احتمالية الإصابة بالتهابات حول الأظافر
• تشوه الأظافر على المدى الطويل
• دخول البكتيريا إلى الجلد المحيط بالظفر⁴

التأثير النفسي

يرتبط قضم الأظافر بالحالة النفسية للمراهق، حيث يعتبر مؤشراً على القلق والتوتر. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الثقة بالنفس وصعوبات في التفاعلات الاجتماعية⁴.

قضم الأظافر ليس مجرد عادة، بل قد يكون انعكاساً لحالة نفسية داخلية

الأسباب النفسية والعوامل المؤدية لقضم الأظافر

يعتبر قضم الأظافر من أكثر السلوكيات الشائعة بين المراهقين، والتي ترتبط بشكل وثيق بالعوامل النفسية والضغوط العاطفية⁵⁶. يظهر هذا السلوك غالبًا كاستجابة للتوتر والقلق، حيث يمثل وسيلة للتعامل مع المشاعر المضطربة.

• القلق والتوتر المزمن⁶
• اضطرابات نفسية مثل نقص الانتباه وفرط الحركة⁵⁶
• الشعور بالوحدة والعزلة⁶
• الملل والحاجة إلى التركيز⁵

قد يكون قضم الأظافر مؤشرًا على حالة نفسية أعمق تحتاج إلى اهتمام وعناية

من المهم ملاحظة أن حوالي 10-15% من المراهقين يعانون من اضطرابات نفسية مرتبطة بقضم الأظافر⁶. كما أن التدخل المبكر وإدارة القلق يمكن أن يساعد في تخفيض معدلات هذه العادة بنسبة تصل إلى 60%⁶.

يعد فهم الأسباب النفسية لقضم الأظافر خطوة أساسية للمساعدة في التغلب على هذه العادة والتعامل مع الضغوط النفسية بشكل صحي⁵.

الخلاصة

يعتبر علاج قضم الأظافر عملية متعددة الجوانب تتطلب صبرًا وفهمًا عميقًا للأسباب الكامنة وراء هذه العادة. المراهقون يحتاجون إلى دعم متكامل للتخلص من هذه المشكلة السلوكية⁷.

طرق التخلص من قضم الأظافر تشمل استراتيجيات عملية مثل استخدام طلاء الأظافر المر، وممارسة تقنيات الاسترخاء، والعلاج السلوكي المعرفي. نظرًا لأن 50% من المراهقين يلجأون لقضم الأظافر كوسيلة للتعامل مع التوتر⁷، فإن التركيز على إدارة القلق يعد أمرًا أساسيًا.

دعم المراهقين يتطلب تدخلًا متعدد المستويات من الأسرة والمختصين النفسيين. مع الالتزام والمتابعة، يمكن التغلب على هذه العادة وتحسين الصحة النفسية والجسدية للمراهق⁷.

روابط المصادر

1. ما هو مرض قضم الأظافر؟ – https://npistanbul.com/ar/ما-هو-مرض-قضم-الاظافر
2. قضم الأظافر عند المراهقين – موضوع – https://mawdoo3.com/قضم_الأظافر_عند_المراهقين
3. قضم الظفر – https://ar.wikipedia.org/wiki/قضم_الظفر
4. أسبابها نفسية وتسبب تشوه الأصابع.. تعرف على طرق علاج عادة قضم الأظافر عند الأطفال – https://arabicpost.net/مرأة/2021/02/19/أكل-الأظافر-عند-الأطفال-أسباب-علاج/
5. أسباب قضم الأظافر وكيفية العلاج – https://www.webteb.com/articles/اسباب-قضم-الاظافر-وكيفية-العلاج_26013
6. قضم الأظافر يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة عند الأطفال.. تعرف عليها – https://palsawa.com/post/393603/قضم-الأظافر-يؤدي-إلى-مشاكل-صحية-خطيرة-عند-الأطفال-تعرف-عليها
7. نصائح للعناية بالأظافر – تي كير – https://tcare.ae/blog/نصائح-للعناية-بالأظافر/