لماذا ينصح أطباء الباطنية بشرب السفن أب

أطباء الباطنة يوصون بشرب السفن أب لعدة أسباب¹. الدراسات تظهر أن السفن أب أقل حمضية من المشروبات الغازية الأخرى. هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة المعدة.

المشروبات الغازية، مثل السفن أب، لديها درجة حموضة عالية. هذه الدرجة تتراوح بين 2.26 و 2.96، وهي أعلى من المعدة الطبيعية التي تتراوح بين 1 و 2¹. تناول هذه المشروبات يمكن أن يزيد من حموضة المعدة، مما يسبب التهاب المريء.

المشروبات الغازية لا تساعد في الهضم. غاز ثاني أكسيد الكربون فيها يسبب الانتفاخ والآلام في المعدة¹. لذلك، يفضل أطباء الباطنة السفن أب لأنه أقل حمضية.

النقاط الرئيسية:

• المشروبات الغازية لديها درجة حموضة عالية تتسبب في مشاكل للجهاز الهضمي.
• السفن أب أقل حمضية من المشروبات الغازية الأخرى، وقد يساعد في الحفاظ على صحة المعدة.
• المشروبات الغازية لا تساعد في عملية الهضم، بل قد تسبب الانتفاخ والتخمة.
• أطباء الباطنة ينصحون بتناول السفن أب بدلاً من المشروبات الغازية الأخرى.
• تناول المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفواكه قد يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة.

المشروبات الغازية وأثرها على الصحة

المشروبات الغازية، مثل السفن أب، تضر بصحة الجهاز الهضمي². دراسة شملت أكثر من 450,000 بالغ في 10 دول أوروبية أظهرت أن استهلاك هذه المشروبات يزيد من نسبة الوفيات. كانت نسبة وفياتهم 11.5% خلال 16 عامًا، مقارنة بنسبة 9.3% لمن يستهلكون أقل من كأس واحد شهريًا².

السبب وراء هذا التأثير السلبي هو ارتفاع مستوى الحموضة في المشروبات الغازية. تتراوح درجة حموضتها بين 2.26 و 2.96، وهي أعلى من المعدة الطبيعية. هذا يمكن أن يزيد من حموضة المعدة ويتسبب في التهاب المريء².

مستوى الحموضة وتأثيره على المعدة

المشروبات الغازية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخًا في المعدة. هذا يؤدي إلى شعور بالانتفاخ والآلام في البطن. غالبًا ما تنتقل هذه الغازات إلى الأمعاء، مما يسبب انتفاخًا في البطن².

على الرغم من أن المشروبات الغازية قد تكون ممتعة، إلا أنها تملك مخاطر صحية كبيرة³. استهلاكها قد يؤدي إلى الإدمان وفقدان الشهية لدى الأطفال. كما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والعديد من المشاكل الصحية الأخرى³.

لذلك، يُنصح أطباء الباطنة بالابتعاد عن المشروبات الغازية. ينصح بالتركيز على شرب المياه والعصائر الطبيعية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي².

Based on a study involving more than 450,000 adults in 10 European countries, analyzing the impact of consuming carbonated beverages on health³. According to a study by Princeton University, carbonated beverages can be addictive, leading some to consume more than one sugary soda daily.

أطباء الباطنة وتوصياتهم حول المشروبات الغازية

الأبحاث تظهر أن المشروبات الغازية قد تضر بالجهاز الهضمي. أطباء الباطنة يوصون بالحد من استهلاكها⁴. يفضلون شرب السفن أب بدلًا من المشروبات الغازية الأخرى، لأنه أقل حمضية⁴.

السفن أب يحتوي على الكثير من حمض الستريك. هذا يساعد في الحفاظ على صحة المعدة والجهاز الهضمي⁴. الأطباء يعتقدون أن تجنب المشروبات الغازية بعد الأكل مهم، لأنها تقلل من فعالية الإنزيمات الهاضمة⁴.

“لا خيار آخر، شرب السفن أب هو الأفضل من بين المشروبات الغازية لصحة الجهاز الهضمي.”

في النهاية، تُعتبر نصائح أطباء الباطنة خطوة مهمة لحماية الجهاز الهضمي. هذا يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

الخلاصة

أطباء⁵ الباطنة يوصون بشرب السفن أب بدل المشروبات الغازية. هذا لعدة أسباب مهمة. أولاً، المشروبات الغازية ذات حموضة عالية، مما يزيد من حموضة المعدة.

السفن أب أقل حموضة من المشروبات الغازية. هذا يقلل من خطر التهاب المريء.

ثانيًا، المشروبات الغازية تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون. هذا يسبب انتفاخاً وآلاماً في البطن⁶. السفن أب لا يسبب هذه المشاكل.

أخيرًا، المشروبات الغازية لا تساعد في هضم الطعام. بل قد تضر بهذه العملية⁶. السفن أب أفضل لجهاز هضمك.

لذلك، أطباء الباطنة يوصون بتقليل المشروبات الغازية. استبدلها بالسفن أب لصحة أفضل.

روابط المصادر

1. الإيثيقون – https://dss-syriacpatriarchate.org/آباء-الكنيسة/الآباء-السريان/ابن-العبري/الإيثيقون/
2. أضرار كارثية جديدة لـ المشروبات الغازية – النيلين – https://www.alnilin.com/13184304.htm
3. المشروبات الغازية.. سموم لأطفالكم – https://bshra.com/healthandscience/3741
4. التهاب المعده أعراضه وأسبابه وطرق العلاج – lifemed center – https://lifemedcenter.net/2024/04/22/التهاب-المعده/
5. الطب الباطني: التخصص الذي يعالج الحالات المعقدة والمزمنة – FasterCapital – https://fastercapital.com/arabpreneur/الطب-الباطني–التخصص-الذي-يعالج-الحالات-المعقدة-والمزمنة.html
6. الفرق بين دكتور الباطنة ودكتور الجهاز الهضمي – https://arkan-united.com/الفرق-بين-دكتور-الباطنة-ودكتور-الجهاز/