ما هو الانتحار؟

الانتحار ظاهرة معقدة تشكل تحديًا عالميًا للصحة العامة. يُعرَّف الانتحار بأنه فعل متعمد لإنهاء الحياة، يرتبط غالبًا بضغوط نفسية واجتماعية شديدة¹².

تشير الإحصائيات العالمية إلى أن أكثر من 720,000 شخص ينتحرون سنويًا، مع تركز 73% من هذه الحالات في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل¹. يعتبر الانتحار ثالث سبب للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و29 عامًا².

معظم حالات الانتحار مرتبطة باضطرابات نفسية، حيث تشير الدراسات إلى أن 90% من الأشخاص الذين انتحروا كانوا يعانون من اضطرابات عقلية².

النقاط الرئيسية

• الانتحار ظاهرة معقدة ذات أبعاد نفسية واجتماعية
• يؤثر على الشباب بشكل كبير
• معظم حالات الانتحار مرتبطة باضطرابات نفسية
• الوقاية تتطلب فهمًا عميقًا للأسباب
• الدعم النفسي والاجتماعي ضروري للوقاية

تعريف الانتحار وأشكاله

يعد الانتحار ظاهرة معقدة تتطلب فهمًا عميقًا لأبعادها النفسية والاجتماعية. سنستكشف في هذا القسم أنواع الانتحار المختلفة³.

الانتحار المكتمل

الانتحار المكتمل هو الفعل الذي ينتهي بوفاة الشخص بشكل مباشر. تشير الإحصائيات إلى أن معدلات الانتحار المكتمل تختلف بشكل كبير بين الجنسين، حيث تكون أعلى بـ 3-4 مرات في الرجال مقارنة بالنساء⁴.

محاولات الانتحار

محاولات الانتحار تمثل الأفعال التي تهدف إلى إنهاء الحياة دون أن تؤدي إلى الوفاة. يقدر عدد محاولات الانتحار الفاشلة سنويًا بما بين 10 إلى 20 مليون محاولة⁴.

الأفكار الانتحارية

الأفكار الانتحارية تشمل التصورات والرغبات في إنهاء الحياة. يعاني 20% من الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية خطيرة من ميول انتحارية³.

الوعي والدعم النفسي المبكر يمكن أن يساعد في الحد من مخاطر الانتحار

• الاكتئاب العامل الرئيسي للأفكار الانتحارية
• التاريخ العائلي يزيد من احتمالية الميول الانتحارية
• العلاج النفسي فعال في تقليل هذه الأفكار

عوامل خطر الانتحار والأسباب المؤدية إليه

تعد دراسة عوامل خطر الانتحار أمرًا بالغ الأهمية لفهم هذه الظاهرة المعقدة. يرتبط الانتحار بمجموعة متنوعة من العوامل النفسية والاجتماعية والصحية التي تزيد من احتمالية التفكير الانتحاري⁵.

تشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يلعب دورًا محوريًا في زيادة مخاطر الانتحار. حوالي 50% من حالات الانتحار ترتبط مباشرة بالاكتئاب الحقيقي⁵. كما أن 90% من الأفراد الذين انتحروا كان لديهم اضطراب نفسي مشخص، غالبًا ما يكون الاكتئاب أو اضطرابات القلق⁵.

• العوامل الرئيسية لخطر الانتحار تشمل:
• الاضطرابات النفسية
• إساءة استخدام المخدرات والكحول
• الضغوط النفسية والاجتماعية
• التاريخ العائلي

بالنسبة للمراهقين، فإن الوضع يثير قلقًا كبيرًا. يُعتقد أن 1 من كل 5 مراهقين قد يكون لديه أفكار انتحارية في مرحلة ما من حياته⁵. للأسف، 70% من المراهقين الذين يفكرون في الانتحار لم يسعوا للحصول على المساعدة⁵.

يلعب العلاج الطبي دورًا مهمًا في الوقاية. الليثيوم يعمل على تقليل الرغبة في الانتحار، كما أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد في تخفيف المخاطر⁶. ومع ذلك، من الضروري المراقبة الدقيقة والدعم المستمر للأشخاص المعرضين للخطر.

“الوقاية من الانتحار تبدأ بالتعرف على العلامات المبكرة والاستماع بعمق”

الخلاصة

يعد الانتحار مشكلة معقدة تتطلب فهمًا عميقًا وتدخلًا مهنيًا. الوقاية من الانتحار تعتمد بشكل أساسي على التعرف المبكر على علامات الانتحار والتعامل معها بحساسية وحكمة.

من المهم جدًا عدم مواجهة الأفكار الانتحارية بمفردك. طلب المساعدة من المتخصصين والأقارب يمثل خطوة حاسمة في تقديم الدعم المناسب. العلاج النفسي يلعب دورًا محوريًا في مساعدة الأشخاص على تجاوز الأزمات النفسية والتغلب على الأفكار الانتحارية.

توفر المؤسسات المتخصصة والخطوط الساخنة للدعم النفسي مصادر قيمة للمساعدة. كل شخص يمر بأزمة يحتاج إلى الدعم والتفهم، وأن هناك دائمًا أمل للخروج من أصعب اللحظات.

تذكر دائمًا أن الانتحار يمكن الوقاية منه، وأن طلب المساعدة ليس علامة ضعف، بل هو بداية للتعافي والأمل.

روابط المصادر

1. الانتحار – https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/suicide
2. الانتحار في الإسلام – https://ar.wikipedia.org/wiki/الانتحار_في_الإسلام
3. ما هو الانتحار، وما أسباب الانتحار وطرق الوقاية منه | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/علم-النفس/انتحار
4. انتحار – https://ar.wikipedia.org/wiki/انتحار
5. ما ينبغي للوالدين معرفته عن انتحار المراهقين – https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teen-suicide/art-20044308
6. ما هي الأدوية التي يمكن تناولها لتقليل خطر الانتحار؟ | الطبي – https://altibbi.com/مقالات-طبية/امراض-نفسية/ادوية-لتقليل-الاقدام-على-الانتحار-8205