ما هي أضرار الشيشة الإلكترونية

تعتبر الشيشة الإلكترونية من الاختراعات الحديثة نسبيًا في عالم التدخين. تحتوي على نيكوتين ومواد كيميائية أخرى، وتعمل عن طريق تسخين السائل وتحويله إلى بخار يتم استنشاقه. رغم أنها قد تبدو أقل ضررًا من الشيشة التقليدية، إلا أن لها العديد من المخاطر الصحية المحتملة على المدى الطويل، بما في ذلك إدمان النيكوتين¹ وأمراض الجهاز التنفسي¹.

تظهر التجارب العلمية أن التدخين بالشيشة لديه تأثير سلبي على الخصوبة لدى كلا الجنسين، كما أن الأطفال المولودين لأمهات مدخنات عادة ما يكونون أخف وزنًا وأكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي¹. بالإضافة إلى ذلك، يزيد استخدام الشيشة من احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الفم والمعدة والرئة والمريء¹.

وبالمثل، تحتوي الشيشة التقليدية على كمية مماثلة من النيكوتين مثل السجائر، مما قد يؤدي إلى الإدمان نتيجة الاستخدام المستمر¹. كما أن التدخين بالشيشة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل انخفاض وظائف الرئة والسل وغيرها¹.

على الرغم من أن البحوث طويلة المدى حول الشيشة الإلكترونية محدودة، إلا أن الملاحظات الأولية تشير إلى مخاطر محتملة مثل إدمان النيكوتين والمواد الكيميائية المتنوعة وحساسية الجهاز التنفسي بسبب البروبيلين جليكول والجلسرين¹. علاوة على ذلك، فإن التكلفة الإجمالية الأعلى للشيشة الإلكترونية قد تُشكل عبئًا مالياً إضافيًا بجانب المخاطر الصحية الأخرى المرتبطة بها¹.

علاوة على ذلك، فإن التصميم الجذاب للشيشة الإلكترونية ومجموعة النكهات المتنوعة قد تجذب الأطفال والمراهقين، مما قد يؤدي إلى تطوير عادات التدخين المنتظمة¹.

نصائح للإقلاع عن التدخين

• اتخاذ قرار مدروس بناءً على المعلومات المتاحة حول المخاطر
• قراءة المزيد عن المخاطر الصحية للشيشة الإلكترونية
• وضع خطة واضحة للإقلاع عن التدخين
• تجنب استخدام الشيشة الإلكترونية كبديل للشيشة التقليدية
• طلب الدعم من العائلة والأصدقاء
• تجنب المواقف والأنشطة التي تحفزك على التدخين

نقاط رئيسية

• الشيشة الإلكترونية تحتوي على نيكوتين ومواد كيميائية أخرى
• لها مخاطر صحية محتملة على المدى الطويل مثل إدمان النيكوتين وأمراض الجهاز التنفسي
• تؤثر سلبًا على الخصوبة والحمل وتزيد من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان
• التكلفة الأعلى للشيشة الإلكترونية قد تشكل عبئًا مالياً إضافيًا
• تصميمها الجذاب قد يجذب الأطفال والمراهقين للتدخين

مقدمة عن الشيشة الإلكترونية وطريقة عملها

تُعد الشيشة الإلكترونية جهازًا حديثًا يعمل بالبطارية لاستنشاق البخار². هذا الجهاز يختلف عن الشيشة التقليدية بعدم احتوائه على تبغ أو عملية احتراق². بدلاً من ذلك، تتكون الشيشة الإلكترونية من خزان للسائل، وجهاز تسخين، وبطارية².

تعريف الشيشة الإلكترونية

الشيشة الإلكترونية هي جهاز يستخدم لتسخين سائل خاص، مما يؤدي إلى إنتاج بخار يتم استنشاقه². هذا السائل يحتوي على نيكوتين ومواد أخرى مثل المنكهات².

المكونات الأساسية للشيشة الإلكترونية

• خزان السائل: يحتوي على سائل الشيشة الإلكترونية والذي يتم تسخينه.
• جهاز التسخين: يقوم بتسخين السائل لتحويله إلى بخار.
• البطارية: توفر الطاقة اللازمة لتشغيل الجهاز.

آلية عمل الشيشة الإلكترونية

عندما يتم سحب الهواء من الشيشة الإلكترونية، يقوم جهاز التسخين بتسخين السائل الموجود في الخزان². هذا التسخين يحول السائل إلى بخار يتم استنشاقه². ويختلف هذا عن الشيشة التقليدية التي تعتمد على عملية الاحتراق لإنتاج الدخان².

“يشير الباحثون إلى أن استخدام التبغ بأي شكل من الأشكال غير آمن لأي شخص.”²

على الرغم من أن الشيشة الإلكترونية تُعتبر بديلاً أكثر أمانًا من التدخين التقليدي،³ إلا أن الأبحاث تشير إلى أنها لا تزال تشكل خطرًا على الصحة³. لذلك، من المهم التعرف على المخاطر المحتملة لاستخدامها.

أضرار الشيشة الإلكترونية

على الرغم من أن الشيشة الإلكترونية قد تُعتبر بديلاً أكثر أمانًا من السجائر التقليدية، إلا أنها لا تخلو من المخاطر الصحية الخطيرة⁴. فقط 11% من المراهقين تراوحت أعمارهم بين 11 و 17 عامًا جربوا السجائر الإلكترونية في عام 2021،⁴ لكن هناك تقديرات تشير إلى وجود 74 ألف مستخدم للسجائر الإلكترونية في إنجلترا تتراوح أعمارهم بين 16 و 17 عامًا⁴. كما أن السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة تزداد شعبيتها بين الشباب البالغين من العمر 18 عامًا، حيث يستخدم أكثر من نصفهم هذه المنتجات الآن⁴.

إن استخدام الشيشة الإلكترونية ينطوي على مخاطر صحية كبيرة، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإدمان على النيكوتين⁵ وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والرئة المزمنة⁵. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي الشيشة الإلكترونية على مواد كيميائية ضارة مثل ثنائي الأسيتيل، والتي ترتبط بأمراض الرئة⁴. وفي بعض الحالات، قد تؤدي إلى التسمم بالمعادن الثقيلة عند ابتلاع السائل عن طريق الخطأ⁴.

كما أن هناك خطر الحروق بسبب احتمال انفجار البطارية⁴. وعلاوة على ذلك، فإن استخدام الشيشة الإلكترونية قد يكون له تأثير سلبي على المراهقين، حيث قد يؤدي إلى اضطرابات في المزاج والتأثير على قدرة التعلم⁴. وفي المستقبل، من المتوقع أن تزداد الإصابات بسرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن وأمراض الرئة الأخرى نتيجة لتدخين السجائر الإلكترونية خلال الفترة الزمنية القادمة من 40 إلى 50 عامًا⁴.

بناءً على ذلك، فإن استخدام الشيشة الإلكترونية ينطوي على العديد من المخاطر الصحية الخطيرة والتي قد تؤثر سلبًا على المستخدمين، لا سيما المراهقين منهم. لذلك ينصح بتجنب استخدام هذه المنتجات والبحث عن بدائل أكثر أمانًا للتوقف عن التدخين.

الخلاصة

على الرغم من أن السجائر الإلكترونية قد تبدو بديلاً أقل ضررًا من التدخين التقليدي، إلا أنها لا تخلو من المخاطر الصحية الخطيرة⁶. فالدراسات تظهر أن السموم في السجائر التقليدية أكثر من السجائر الإلكترونية بنسبة تتراوح بين 9 و450 ضعفًا،⁶ كما أن السجائر الإلكترونية تحتوي على تركيز عالٍ من مادة الفورمالدهايد يصل إلى 15 ضعف التقليدية⁶.

لذا ينصح بتجنب استخدام السجائر الإلكترونية، خاصةً بالنسبة للمراهقين وغير المدخنين⁷. فاستخدام السجائر الإلكترونية يعرض المستخدم لمخاطر صحية خطيرة، ويمكن أن يؤدي إلى إدمان النيكوتين⁷. وعلى الرغم من أن السجائر الإلكترونية قد تساعد بعض المدخنين على الإقلاع عن التدخين،⁶ إلا أنه من الأفضل اللجوء إلى طرق معتمدة طبيًا والاستعانة بالأخصائيين للإقلاع عن التدخين بشكل آمن.

في المجمل، من المهم زيادة الوعي بمخاطر السجائر الإلكترونية وتشجيع نمط حياة صحي خالٍ من التدخين بجميع أشكاله. ذلك من شأنه المساعدة على طرق الإقلاع عن الشيشة الإلكترونية والابتعاد عن بدائل صحية للتدخين والتخلص من إدمان النيكوتين.

روابط المصادر

1. أضرار الشيشة الإلكترونية والتقليدية: تعرف عليها من هنا – https://www.webteb.com/articles/اضرار-الشيشة-الالكترونية-والتقليدية_17848
2. تدخين الشيشة: هل هي أكثر أمانًا من تدخين السجائر؟ (مايو كلينك) – https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/hookah/faq-20057920
3. تأثير الشيشة الإلكترونية والتقليدية على جسمك – https://www.dalilimedical.com/article-2625/تأثير-الشيشة-الإلكترونية-والتقليدية-على-جسمك
4. السجائر الإلكترونية: هل هي خالية تماما من المخاطر والأضرار؟ – BBC News عربي – https://www.bbc.com/arabic/science-and-tech-61858028
5. أضرار السيجارة الإلكترونية: تعرف عليها – https://www.webteb.com/articles/اضرار-السيجارة-الالكترونية-ومكوناتها_22900
6. السيجارة الإلكترونية – https://www.aljazeera.net/health/2018/2/8/السيجارة-الإلكترونية
7. السجائر الإلكترونية/تدخين السجائر الإلكترونية – Cancer FactFinder – https://cancerfactfinder.org/ar/نمط-الحياة/السجائر-الإلكترونية-تدخين-السجائر-ال/