تُعرف منظمة الصحة العالمية المراهقين بأنهم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا. تمثل فترة المراهقة1 تحولًا حاسمًا في حياة الطفل، حيث يوجد 1.2 مليار مراهق في العالم. تُعتبر هذه الفترة حاسمة لتطوير عادات اجتماعية وعاطفية مهمة للسلامة النفسية. تشير التقديرات إلى أن 10-20% من المراهقين يعانون من اعتلالات الصحة النفسية. تتضمن العوامل المؤثرة في سلوك المراهقين التغيرات الجسدية والهرمونية، والحاجة إلى إثبات الاستقلالية، والضغوط الأسرية والمدرسية.
أهم النقاط الرئيسية
- المراهقة تبدأ عادةً في سن الثانية عشر وتستمر حتى الحادي والعشرين1
- يتميز طور المراهقة بالنمو المتسارع في جوانب الشخصية1
- مشاكل المراهقة تنقسم إلى ذاتية وخارجية1
- 50% من المراهقين يعانون من مشاكل نفسية خلال فترة المراهقة1
- التغيرات الجسدية والهرمونية تؤثر على سلوك المراهقين
مشاكل المراهقة وأنواعها الأساسية
خلال فترة المراهقة، يواجه الشباب مجموعة متنوعة من التحديات التي تؤثر على صحتهم النفسية والعاطفية والاجتماعية. تشمل هذه المشاكل الأساسية الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل، بالإضافة إلى الصراعات الأسرية والتنمر2. وفقًا للبيانات، يعاني ما بين 10 إلى 20٪ من المراهقين حول العالم من اضطرابات صحية نفسية، إلا أن مستويات التشخيص والعلاج مازالت منخفضة2.
المشاكل النفسية والعاطفية
يواجه المراهقون مشاكل انفعالية وسلوكية متنوعة، مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل2. وتشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 3.2 مليون مراهق يعانون من الاكتئاب في الولايات المتحدة فقط، وأن 8٪ من البنات المراهقات يُبلغن عن معاناتهن من الاكتئاب3. كما قد يظهر المراهقون أعراضًا جسدية مثل التعب والصداع وآلام البطن، والتي قد تكون مؤشرات على مشاكل نفسية وعاطفية كامنة. وفي بعض الأحيان، تكون الأفكار الانتحارية حاضرة، مما يتطلب تقييمًا فوريًا.
المشاكل السلوكية والاجتماعية
بالإضافة إلى المشاكل النفسية والعاطفية، يواجه المراهقون أيضًا تحديات سلوكية واجتماعية، مثل الصراعات مع الأسرة والمجتمع، والتمرد على السلطة الوالدية2. وقد تؤدي التنشئة الاجتماعية غير السليمة إلى العزلة والانسحاب الاجتماعي2. كما يواجه المراهقون مخاطر سلوكية نتيجة عوامل مختلفة، مثل التغييرات الجسدية أثناء البلوغ، والحاجة إلى الاستقلال، والصراعات الأسرية، والصعوبات المالية، والضغط الأكاديمي، والتنمر، والرفض2.
ويشير الباحثون إلى أن التواصل والدعم من الوالدين والمعلمين أمر حاسم لمساعدة المراهقين على التعامل مع التغيرات الهرمونية والجسدية بفعالية2. وعلى الرغم من سعي المراهقين للاستقلالية والنضج، إلا أنهم في حاجة إلى الرعاية والاهتمام والشعور بالانتماء خلال هذه المرحلة الحرجة2.
| المشكلة | النسبة المئوية | الملاحظات |
|---|---|---|
| الاكتئاب بين المراهقين | 13٪ | أكثر من 3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة |
| الاكتئاب بين المراهقات | 8٪ | زيادة في السنوات الأخيرة |
| اضطرابات الأكل | 10-20٪ | عادة ما تظهر خلال مرحلة المراهقة |
| التنمر | متفاوتة | يؤثر على الصحة النفسية للمراهقين |
“إن التواصل والدعم من الوالدين والمعلمين أمر حاسم لمساعدة المراهقين على التعامل مع التغيرات الهرمونية والجسدية بفعالية.”
التغيرات الهرمونية والجسدية في فترة المراهقة
خلال مرحلة البلوغ، يشهد جسم المراهقين تغيرات هرمونية وجسدية كبيرة4. تبدأ هذه التغيرات لدى المراهقين الذكور عند سن 13 عاماً والإناث عند سن 11 عاماً،4 ويكتمل نمو الجسم لدى معظمهم في الفترة العمرية بين 15 و17 سنة4. هذه التغيرات الجسدية والهرمونية تتشابه بشكل عام بين المراهقين، إلا أن العمر الذي تحدث فيه قد يختلف حسب العوامل الفردية4.
تؤدي التغيرات الهرمونية خلال المراهقة إلى تقلبات مزاجية حادة، والشعور المستمر بالقلق، وزيادة الوعي بالذات، والرغبة في الاستقلالية5. قد يؤثر هذا على صورة الجسد لدى المراهق وعلاقاته الاجتماعية، حيث يراقب التغيرات الجسدية باستمرار ويركز على مظهره الخارجي بشكل كبير5. هذا الاهتمام المفرط قد ينتج عنه إما الشعور بالغرور أو عدم الثقة بالنفس.
تتطور قدرات التفكير والتخطيط لدى المراهق خلال هذه المرحلة، ففي المراهقة المبكرة يبدأ في استخدام التفكير الأكثر تعقيدًا في اتخاذ القرارات الشخصية،4 بينما في المرحلة المتوسطة يتضمن تفكيره المزيد من المخاوف الفلسفية والمستقبلية4. أما في المرحلة المتأخرة، فيركز المراهق على مفاهيم ذاتية أقل ويبدأ في اتخاذ قرارات مهنية4.
FAQ
ما هي مراحل المراهقة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية؟
ما هي أهم التحديات والمشاكل النفسية والعاطفية التي تواجه المراهقين؟
ما هي المشاكل السلوكية والاجتماعية التي قد يواجهها المراهقون؟
ما هي التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال فترة المراهقة؟
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية على العلاقات الاجتماعية للمراهقين؟
روابط المصادر
- مشاكل المراهقة – موضوع – https://mawdoo3.com/مشاكل_المراهقة
- ما أهم الأزمات التي يعيشها المراهقون وكيف يتعامل معها الآباء؟ – BBC News عربي – https://www.bbc.com/arabic/interactivity-59422051
- مشاكل المراهقين وكيفية حل مشكلات المراهقة – https://www.hellooha.com/articles/1919-مشاكل-المراهقين-وكيفية-حلها
- التغيرات والتطورات التي تحدث فى سن المراهقة؟ – https://www.dalilimedical.com/article-2512/التغيرات-والتطورات-التي-تحدث-فى-سن-المراهقة؟
- تطمين | التغيرات الجسدية والنفسية في سن المراهقة وطرق التعامل معها – https://tatmeen.sa/blog/adolescence
