6 أضرار خطيرة لتعاطى الحبوب المنومة باستمرار

نشرت “بولد سكاي” تقريرًا عن أهمية¹ الأدوية المساعدة على النوم. لكن، استخدامها بشكل منتظم قد يكون خطيرًا للصحة. من بين الأضرار المحتملة:

1. قد تؤثر على النوم بشكل سلبي إذا تم تناولها في وقت خاطئ. قد لا تحصل على قسط كاف من النوم. أو قد تؤثر على الأنشطة اليومية.
2. قد تؤدي إلى تغيرات في السلوك البشري. ويمكن أن تسبب تقلبات مزاجية حادة عند استخدامها لفترات طويلة.
3. قد تتضرر أجهزة الجسم عند استخدامها لفترات طويلة. الجسم يجد صعوبة في التخلص من المواد الكيميائية بشكل يومي.
4. قد تؤدي إلى الإدمان بعد التعود عليها للنوم.
5. قد تؤدي جرعة زائدة إلى الوفاة في بعض الأحيان.
6. قد تسبب آثارًا جانبية أخرى مثل الاكتئاب والغضب والإحباط. وتؤثر على الصحة العامة على المدى الطويل.

أهم النقاط

• استخدام الحبوب المنومة بشكل مستمر له آثار ضارة على الصحة
• الحبوب المنومة قد تؤثر سلبًا على النوم إذا تم تناولها في وقت خاطئ
• الحبوب المنومة قد تسبب تغييرات في السلوك والمزاج عند استخدامها لفترات طويلة
• الجسم يواجه صعوبة في التخلص من المواد الكيميائية للحبوب المنومة بشكل يومي
• تناول جرعات زائدة من الحبوب المنومة قد يؤدي إلى الوفاة

تأثيرات الحبوب المنومة على الجسم

الحبوب المنومة، التي يتم استخدامها طبيًا، قد تسبب مخاطر خطيرة. خاصةً لدى كبار السن وأولئك الذين يعانون من مشكلات صحية². موقع مايو كلينك الطبي يؤكد على أعراض جانبية خطيرة مثل الدوخة والدوار.

الصداع والقيء والغثيان يمكن أن يحدث أيضًا. كما قد يؤدي إلى خمول طويل. التفاعلات التحسسية الشديدة وتغيرات في التفكير والسلوك مثل الهلوسة والتهيج هي أيضًا آثار جانبية محتملة.

يمكن للحبوب المنومة المستخدمة لفترات طويلة أن تسبب:

• مشكلات في الذاكرة والأداء خلال النهار².
• السقوط، خاصةً لدى كبار السن³.
• بطء في التنفس والإصابة بمشاكل التنفس أثناء النوم³.
• زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والإصابة بمرض الألزهايمر³.
• حالات الهلوسة والتهيج وصعوبة تذكر الأحداث².

يجب توخي الحذر عند استخدام الحبوب المنومة، خاصةً لدى كبار السن والأشخاص ذوي المشكلات الصحية². الخبراء يوصون بتناول الجرعات المنخفضة. تجنب الجمع بين الحبوب المنومة والكحول أو العقاقير الأفيونية، حيث قد يكون هذا الخليط قاتلاً².

الحبوب المنومة المُصرَّفة بوصفة طبية تحمل مخاطر كبيرة. خاصةً لدى كبار السن وأولئك الذين يعانون من مشكلات صحية². لذلك، من المهم جدًا التحدث مع الطبيب قبل تناول أي أدوية منومة للتأكد من سلامتها وملاءمتها للحالة الصحية.

أضرار الحبوب المُنومة

الأبحاث تظهر أن الحبوب المنومة لفترات طويلة قد تسبب مخاطر خطيرة. هذه المخاطر تشمل تغييرات في السلوك وارتباطها بتقلبات مزاجية. كما يمكن أن تضر أجهزة الجسم بسبب صعوبة التخلص من المواد الكيميائية.

الإدمان على هذه الأدوية يحدث بسبب التعود عليها للنوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تناول جرعات زائدة، مما قد يسبب الوفاة⁵.

الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة على المدى الطويل. هذه الآثار تشمل الاكتئاب والغضب والإحباط. كما يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة⁵.

استخدام المنومات المستمر قد يؤدي إلى فقدان الانتباه والتركيز. قد يسبب مشاكل ذاكرية مثل الزهايمر⁵. الإدمان على هذه الأدوية يعتبر من أخطر الأضرار.

التوقف المفاجئ عن تناول المهدئات قد يسبب أعراضًا انسحابية شديدة. هذه الأعراض تشمل الهلاوس والرعشة والتشنجات⁵. كما قد تتسبب في مشاكل هضمية مثل الإمساك أو الإسهال.

تفاعلات مع الكحول قد تؤدي إلى ظهور آثار جانبية خطيرة. هذه الآثار تشمل الدوار والدوخة⁵.

الأبحاث تظهر أن المنومات قد تسبب اضطرابات نفسية. هذه الاضطرابات تشمل اضطراب ثنائي القطب وتقلب المزاج⁵. كما قد تسبب مشاكل جنسية وتدهور في العلاقات الأسرية⁵.

دراسة أجريت على أكثر من 10,500 فرد تظهر أن الأفراد الذين تناولوا حبوب منومة لفترة طويلة أكثر عرضة للموت. معدل الوفاة كان 3.4 مرة أعلى مقارنة بالذين لم يتناولوا هذه الأدوية⁶.

الأشخاص الذين تناولوا بين 18 إلى 132 جرعة سنويًا أكثر عرضة للخطر بأربع مرات. الذين تجاوزوا 132 جرعة معرضون لخطر الوفاة بخمس مرات⁶.

تناول جرعات أعلى من الأدوية المنومة يزيد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. هذه السرطانات تشمل سرطان البروستاتا والغدد الليمفاوية والمريء والقولون والرئة⁶.

الأضرار المذكورة تبرز الحاجة الملحة إلى الحذر عند استخدام الحبوب المنومة. يجب الإقلاع عنها تدريجيًا تحت إشراف طبي لتجنب المخاطر الخطيرة.

الخلاصة

الحبوب المنومة التي تُصرف بوصفة طبية قد تسبب مخاطر خطيرة. خاصةً عند الاستخدام المطول⁷. يمكن أن تؤدي إلى إبطاء وظائف الدماغ وخفض ضغط الدم.

قد تسبب الارتباك والتعب⁷. زيادة الجرعة دون استشارة طبية قد تؤدي إلى الإدمان والغيبوبة أو الوفاة⁷.

الخبراء يوصون بتجنب الاعتماد المفرط على هذه الأدوية. ينصح بالبحث عن البدائل الآمنة للحبوب المنومة مثل التغييرات السلوكية⁸.

التغييرات الصحية السليمة تعامل مع الأرق بشكل أفضل⁸. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي حبوب منومة للتأكد من سلامة الاستخدام⁸.

هناك حاجة إلى مزيد من الوعي حول التوصيات بشأن استخدام الحبوب المنومة. خطورة الإفراط في تناولها تزداد، خاصةً مع انتشار إدمان العقاقير الأخرى⁹.

الالتزام بتوصيات الطبيب والبحث عن البدائل الآمنة مهم للحفاظ على الصحة والسلامة.

روابط المصادر

1. نيترازيبام – https://ar.wikipedia.org/wiki/نيترازيبام
2. الحبوب المنوِّمة الموصوفة طبيًا: ما الذي يناسبك؟ (مايو كلينك) – https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/insomnia/in-depth/sleeping-pills/art-20043959
3. كل ما يجب أن تعرفه عن الحبوب المنومة ومخاطرها | الشرق للأخبار – https://asharq.com/health/4722/كل-ما-يجب-أن-تعرفه-عن-الحبوب-المنومة/
4. الحبوب المنومة راحة وهمية وآثارها الجانبية وخيمة – https://www.aljazeera.net/health/2016/4/7/الحبوب-المنومة-راحة-وهمية-وآثارها
5. الأعراض الجانبية الأكثر شهرة لأدوية المنومات و المهدئات – https://chefaa.com/blog/الأعراض-الجانبية-الأكثر-شهرة-لأدوية-ا/?srsltid=AfmBOoo_kvuqRGnRQQ4ChqgHBQw2he6EdUODjdA3WYOa3DT8R6olczCf
6. ما هي مخاطر تناول الحبوب المنومة؟ | الطبي – https://altibbi.com/اخبار-طبية/علم-الصيدلة/ما-هي-مخاطر-تناول-الحبوب-المنومة-1767
7. الآثار الجانبية لاستخدام المهدئات ومضاعفاتها | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/علم-الصيدلة/مهدئ
8. هل يجوز لي أن آخذ حبوبا مساعدة على النوم؟ – SeekersGuidance – https://ar.seekersguidance.org/هل-يجوز-لي-أن-آخذ-حبوبا-مساعدة-على-النوم/
9. اخطر 10 انواع المخدرات فى مصر والعالم وتأثيرها | مستشفى بريق – https://www.bareeqeg.com/اخطر-انواع-المخدرات/