دكتور أيسر بسالي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، يقول: الاستيقاظ المفاجئ من النوم قد يسبب انزعاجًا شديدًا. هذا قد يعود لأسباب كثيرة، مثل الأحلام المفزعة أو اضطرابات جدار المعدة. كما يمكن أن يكون بسبب التهاب داخلي أو إصابة بالميكروب الحلزوني بالمعدة1.
السبب قد يكون “الشخير”، الذي يحدث عندما يصعب دخول الهواء إلى الرئتين. هذا قد يحدث بسبب انسداد في الأنف أو البلعوم. كما يمكن أن يسبب تضخم اللوزتين أو ضيق مجرى البلعوم الحنجري1.
هذه الأسباب قد تؤدي إلى التهابات مزمنة. يمكن أن تسبب كحة مزمنة وشرقة مستمرة. هذا يؤثر على النوم والتعب والإرهاق.
النقاط الرئيسية
- الاستيقاظ المفاجئ من النوم قد يسبب انزعاجًا شديدًا للمريض
- الشخير قد ينتج عن انسداد جزئي أو كلي في الأنف أو البلعوم
- التهابات مزمنة مع كحة مزمنة وشرقة مستمرة قد تسبب اضطرابات النوم
- عدم القدرة على التقاط الأنفاس يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا وفي بعض الحالات الوفاة1
- أسباب الشرقة تتضمن تراكم الطعام أو وجود جسم غريب في الحلق1
ما هي أسباب الشَرقَة أثناء النوم؟
الشَرقَة المفاجئة أثناء النوم قد تظهر علامات صحية خطيرة2. قد يكون سببها ترسب الطعام أو وجود جسم غريب في الحلق. هذا يؤدي إلى اعتراض في ممر الهواء وبالتالي الشَرقَة2.
بعض الأسباب تتمثل في اضطرابات الجهاز الهضمي. هذه الاضطرابات قد تسبب الشَرقَة أثناء النوم.
أسباب مرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي
ارتجاع المواد الحمضية من المعدة يمكن أن يسبب التهاب المعدة الداخلي. هذا يؤدي إلى ظهور الشَرقَة2. كما يمكن أن يكون الإصابة بميكروب الحلزوني في المعدة سبباً للشَرقَة أثناء النوم2.
| السبب | الأعراض |
|---|---|
| ارتجاع المواد الحمضية من المعدة | حرقة المعدة، ألم في الصدر، الشرقة، ارتجاع المواد الحمضية من المعدة |
| التهاب جدار المعدة | ألم في البطن، فقدان الشهية، تغيّر في عادات الأمعاء، الشرقة |
| الإصابة بميكروب المعدة الحلزوني | آلام في البطن، حرقة المعدة، فقدان الوزن، الشرقة |
“إدارة هذه الأسباب الجذرية للشَرقَة أثناء النوم هي المفتاح لتحسين نوعية النوم والحد من هذه المشكلة المزعجة.”
العوامل المؤدية لصعوبة التنفس أثناء النوم
دكتور أحمد الشربيني يشرح أن الشخير يمكن أن يسبب الاستيقاظ المفاجئ. هذا الشخير يحدث عندما يصعب دخول الهواء إلى الرئتين3. يمكن أن يحدث هذا بسبب انسداد الأنف أو البلعوم، أو تضخم اللوزتين.
هذه العوامل قد تسبب التهابات مزمنة. كما قد تسبب كحة وشرقة مستمرة.
الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أو الكبار في السن أكثر عرضة للاختناق. هذا يحدث بسبب حبس الهواء أو انسداد المجرى الهوائي4. زيادة الوزن تزيد من خطر الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم5.
الإحصائيات تظهر أن الأشخاص المصابين بانقطاع النفس الانسدادي قد يوقف التنفس لخمس دقائق كل ساعة5.
المشروبات الكحولية يمكن أن تسبب الشخير. هذا يحدث بسبب تأثير الكحول على عضلات الحلق5. عدم النوم الكافي يزيد من الشخير وارتفاع صوته5. حتى الأطفال يمكن أن يعانون من مشاكل في الأنف والحلق5.
لذا، من المهم الانتباه لهذه العوامل. يجب البحث عن حلول لتخفيف صعوبة التنفس أثناء النوم.
للاستشارة والتشخيص الدقيق، يمكن التواصل مع مركز الدكتور أحمد حلمي. يمكن الاتصال به عبر الهاتف أو الواتساب3.
المضاعفات المحتملة للشرقة أثناء النوم
الاختناق باللعاب يحدث للجميع من وقت لآخر. لكن، إذا حدث كثيرًا، قد يكون هناك مشكلة صحية أو عادة نوم سيئة6. اللعاب يجمع في الفم أثناء النوم ويذهب إلى الرئتين، مما يسبب الاختناق6.
هذا يؤدي إلى الاستيقاظ من النوم بحثًا عن الهواء. في بعض الأحيان، قد يسبب اللهاث6.
الآثار الصحية الخطيرة
انقطاع النفس الانسدادي النومي يحدث عندما ترتخي العضلات في مؤخرة الحلق6. الأعراض تشمل تعب شديد في النهار، شخير بصوت عال، قلق واكتئاب6.
هناك ارتفاع ضغط الدم وصداع خاصة في الصباح6.
إهمال الشرقة قد يسبب مضاعفات خطيرة مثل عدم القدرة على التنفس7. هذا قد يؤدي إلى تلف خلايا المخ بسبب نقص الأكسجين. وفي بعض الحالات، قد يؤدي إلى الوفاة7.
لذلك، من المهم التعامل مع الشرقة بجدية. استشارة الطبيب المختص للتشخيص والعلاج ضرورية في الوقت المناسب.
الإصابة بالشرقة تتسبب في عدم قدرة الشخص على التقاط أنفاسه، مما يؤدي إلى قلة وصول الأكسجين للمخ وحدوث تلف شديد في خلاياه. وهذا قد يؤدي في النهاية إلى الوفاة.
الخلاصة
استشاري الأنف والأذن والحنجرة يؤكد أن الاستيقاظ المفاجئ قد يأتي من عدة أسباب. منها اضطرابات الجهاز الهضمي8، وصعوبة التنفس أثناء النوم9. هذه الأسباب قد تسبب التهابات مزمنة وشرقة مستمرة.
هذه التهابات قد تؤدي إلى اضطرابات في النوم والتعب والإرهاق9. في حالة استمرار الشرقة، من المهم زيارة الطبيب. قد يحتاج الأمر إلى علاج جراحي أو غير جراحي9.
التعامل مع الشرقة والانقطاع التنفسي أثناء النوم يحتاج إلى دقة. متابعة الحالة الصحية والعناية بالنوم أمر مهم لتفادي المضاعفات910. الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة يجب عليهم اتخاذ خطوات وقائية.
FAQ
What are the causes of sudden waking up from sleep?
What are the causes of hiccups or sudden coughing during sleep?
What are the factors leading to difficulty in breathing during sleep?
What are the potential complications of hiccups during sleep?
روابط المصادر
- بتسبب الموت ولا لأ.. تعرف على أضرار “الشرقة” – اليوم السابع – https://www.youm7.com/story/2018/9/27/بتسبب-الموت-ولا-لأ-تعرف-على-أضرار-الشرقة/3967054
- الاختناق أثناء النوم: ظاهرة قد تكون خطيرة – https://www.webteb.com/articles/الاختناق-اثناء-النوم_21110
- ضيق التنفس أو صعوبة التنفس | الدكتور أحمد حلمي – https://drahmed-helmy.com/ضيق-التنفس-أو-صعوبة-التنفس/
- تعريف الاختناق، اسباب الاختناق، وكيفية علاج الاختناق | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/امراض-الجهاز-التنفسي/اختناق
- الشخير – الأعراض والأسباب – Mayo Clinic (مايو كلينك) – https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694
- اسباب الشرقة اثناء النوم .. وأعراضها وطرق علاجها – سيناء العربية – https://arabia.news-sinaa.com/58171/اسباب-الشرقة-اثناء-النوم-وأعراضها-وطر/
- 6 أشياء تجنبك توقف التنفس أثناء النوم – https://aawsat.com/home/article/3481131/6-أشياء-تجنبك-توقف-التنفس-أثناء-النوم
- 5 اعراض ضيق الصمام الميترالي تشير الى الخطر | الدكتور أحمد حلمي – https://drahmed-helmy.com/اعراض-ضيق-الصمام-الميترالي/
- إجابات شافية حول اضطرابات النوم – https://www.albayan.ae/paths/2007-10-13-1.798665
- مصطلحات نفسية: النوم – https://www.annabaa.org/nbanews/68/156.htm
