تعرف على أهم أغذية ضغط الدم التي تؤثر على مستوياته، وما هي الأطعمة التي ترفع الضغط وكيفية التحكم في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
تعرف على أعراف الكتابة المتعارف عليها في اللغة العربية، من علامات الترقيم إلى أساليب الكتابة الصحيحة والقواعد المهمة التي يجب اتباعها للحصول على نص احترافي
