تعرف على مفهوم الرياضة وأهميتها للصحة البدنية والنفسية. اكتشف أنواع الرياضات المختلفة وفوائدها المتعددة في حياتنا اليومية. تعريف الرياضة بشكل شامل ودقيق
اكتشف أنواع الرياضة المختلفة وفوائدها الصحية والبدنية. تعرف على الرياضات الفردية والجماعية وكيفية اختيار الرياضة المناسبة لك وفقًا لاهتماماتك وقدراتك البدنية
