تعرف على استراتيجيات تعليم الثقافة الرقمية الفعالة وأهميتها في العصر الرقمي. اكتشف أدوات وموارد لتطوير مهارات التعامل مع التكنولوجيا والمعلومات الرقمية
يحتوي اللوز والجوز على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم. تعرف على فوائد اللوز والجوز للقلب والدماغ والبشرة وكيفية استهلاكهما بشكل صحي للحصول على أفضل النتائج
