رواية "يا صاحبي السجن" للكاتب أيمن العتوم تروي قصة مؤثرة عن الحياة داخل السجن وتجارب السجناء. تستكشف العلاقات الإنسانية والصراعات النفسية في ظروف صعبة.
تعرف على 7 أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية تساعد في إنقاص الوزن بشكل طبيعي وفعال. اكتشف كيف يمكن للخيار والجزر وغيرهما من الأطعمة أن تدعم رحلة فقدان الوزن
