6 علاجات منزلية للتخلص من التهاب الحلق

التهاب الحلق قد يحدث بسبب عدة أسباب مثل الحساسية أو نزلات البرد. لتحديد السبب، من المهم زيارة الطبيب¹. إذا كان السبب هو عدوى بكتيرية أو حساسية، فمن المهم علاج التهاب الحلق بشكل صحيح.

أهم النقاط

• التهاب الحلق الفيروسي يزول بدون علاج طبي في غضون 5-7 أيام¹
• استخدام الأسيتامينوفين (Tylenol) لتقليل الألم والحمى¹
• المضادات الحيوية ضرورية لعلاج التهاب الحلق البكتيري¹
• الراحة والسوائل الدافئة والغرغرة تساعد على التعافي¹
• لا توجد أدلة كافية على فعالية الأعشاب البديلة¹

ما هو التهاب الحلق ومتى يختفي؟

التهاب الحلق هو حالة شائعة تسبب ألم وتهيج في الحلق². عادةً ما يحدث بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا². يزداد التهاب الحلق في فصل الشتاء² ويتأثر به الأطفال أكثر من البالغين².

مدة التهاب الحلق تختلف حسب السبب³. في حالات العدوى الفيروسية، قد يستغرق الشفاء 7 إلى 10 أيام في نزلات البرد و 5 إلى 7 أيام في الإنفلونزا³. أما في حالات العدوى البكتيرية أو الحساسية، قد يستغرق الشفاء وقتًا أطول.

علاج التهاب الحلق

يمكن علاج التهاب الحلق في المنزل بطرق عدة دون الحاجة للطبيب³. مثل الغرغرة بالماء المالح، استنشاق البخار، تناول السوائل الدافئة، واستخدام مضادات الهيستامين ومسكنات الآلام³. في حالات التهاب الحلق البكتيري، قد يصف الطبيب مضادات حيوية مثل البنسلين².

إذا لم تتحسن الأعراض بعد عدة أيام، أو إذا كانت شديدة، ينبغي زيارة الطبيب³. خاصةً إذا كان الشخص طفلاً أو يعاني من ألم شديد في البلع أو صعوبة في التنفس³².

التخلص من إلتهاب الحلق

للتعامل مع التهاب الحلق، هناك طرق فعالة لتخفيف الأعراض والشفاء⁴. الأطباء يوصون بتناول المضادات الحيوية في 48 ساعة لتخفيف الأعراض⁴. يمكن أن يظهر تحسن بعد يومين من تناول المضادات⁴.

الغرغرة بمحلول ملحي مفيدة لتخفيف ألم الحلق⁴. يمكن استخدامها عدة مرات يوميًا⁴.

الجهات الطبية تؤكد على الحفاظ على رطوبة الحلق⁴. استخدام جهاز ترطيب الجو يساعد في تخفيف الانزعاج⁴. الشاي الدافئ أو شوربة الدجاج ترطيب الحلق⁵. الغرغرة بالماء المالح أو بيكربونات الصوديوم تخفف التهيج⁵.

مضادات الهيستامين ومسكنات الآلام دون وصفة طبية تقلل الألم⁵. شرب مشروب الليمون الساخن مع العسل يهدئ التهاب الحلق⁵⁶.

“التهاب الحلق يزداد سوءًا عادةً في الليل أثناء البلع والنوم.”⁶

الخلاصة

التهاب الحلق هو مشكلة شائعة يمكن علاجها بسهولة. يمكن استخدام عدة علاجات منزلية مثل تناول السوائل الدافئة. كما يمكن الغرغرة بالماء المالح واستخدام مضادات الهيستامين ومسكنات الآلام⁷.

استنشاق البخار والرطوبة وشرب مشروب الليمون الساخن مع العسل والتوابل مفيد أيضًا. إذا استمرت الأعراض، من المهم زيارة الطبيب⁷.

الفيروسات مثل فيروسات البرد والإنفلونزا تسبب التهاب الحلق. بعض الأمراض مثل نزلات البرد والتهاب اللوزتين والتهاب الحلق الحاد تسبب أيضًا⁸. من المهم اتباع طرق الوقاية مثل غسل اليدين بانتظام وتجنب التدخين والتلوث⁷.

هناك علاجات منزلية فعالة مثل المضمضة بالملح وشرب المشروبات الدافئة. من المهم تجنب المشروبات الحارة والحامضية⁷. بعض الأعشاب والتوابل مثل الزنجبيل والنعناع وفيتامين سي مفيدة أيضًا⁷⁸.

روابط المصادر

1. التهاب الحلق-التهاب الحلق – التشخيص والعلاج – مايو كلينك – https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640
2. ما هي أعراض التهاب الحلق، وأسبابه وطرق علاجه؟ | الطبي – https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/انف-اذن-وحنجرة/التهاب-الحلق
3. مدة التهاب الحلق وكيفية العلاج – https://www.webteb.com/articles/مدة-التهاب-الحلق-وكيفية-العلاج_26913
4. التهاب الحلق-التهاب الحلق – التشخيص والعلاج – مايو كلينك – https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/strep-throat/diagnosis-treatment/drc-20350344
5. التخلص من التهاب الحلق والبلغم طبيًا وطبيعيًا – https://www.webteb.com/articles/التخلص-من-التهاب-الحلق-والبلغم_35529
6. كيف نتخلص من أعراض التهاب الحلق بسرعة؟ – https://arabic.rt.com/health/1277433-كيف-نتخلص-من-أعراض-التهاب-الحلق-بسرعة/
7. التخلص من التهاب الحلق بسرعة | السعودي الألماني الصحية – https://saudigermanhealth.com/ar/medical-blog/التخلص-من-التهاب-الحلق-بسرعة
8. علاج التهاب الحلق في المنزل | السعودي الألماني الصحية – https://saudigermanhealth.com/ar/medical-blog/علاج-التهاب-الحلق-في-المنزل