9 عادات بحثية تمكنك من تعزيز مهارات البحث العلمي لديك
إذا كنت ترغب في تعزيز مهارات البحث العلمي لديك، فإن العادات البحثية الجيدة هي المفتاح، وليس من الصعب اكتسابها.
مقدمة
لا شك أنك تواجه الكثير من المشاكل في حياتك اليومية ، وهذه الأشياء تؤثر على انتباهك. هذا يجعل من الصعب عليك التركيز أثناء قيامك بمهام البحث العلمي.
لن تختفي هذه المشكلات تمامًا ، لذا ستحتاج إلى أن تكون استباقيًا في تحسين عاداتك البحثية التي يمكن أن تساعدك على تعزيز مهارات البحث العلمي لديك.
اكتشف سبب أهمية العادات البحثية الجيدة والتي تحتاج إلى صقلها لتعزيز معرفتك وقدرتك العلمية.
لماذا تعد العادات البحثية مهمة؟
تعد العادات البحثية الجيدة مثل تنظيم الوقت والاهتمام بالحياة الشخصية، أمور هامة جداً لعدة أسباب، نذكر منها:
أولاً:العادات البحثية الجيدة ذات أثر إيجابي على دوافعك
من خلال بناء عادات بحثية جيدة وبسيطة، سوف تحافظ على نفسك مشحونًا قادراً على تعزيز مهارات البحث العلمي. سيساعدك هذا في تحقيق أهدافك بكفاءة وسرعة ، مما سيساعدك في الحفاظ على مستويات عالية من التحفيز.
ثانياً: تُقربك من النجاح
إن تعزيز مهارات البحث العلمي لا تتعلق فقط بالحياة الأكاديمية؛ هذه المهارات ستقربك من النجاح في الحياة بشكل عام.
ثالثاً: ترفع العادات البحثية الجيدة من تقديرك لذاتك
تؤثر مهارات البحث العلمي على كفاءتك وثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. وتكمن أهمية احترام الذات في كون فقدانه يضعف الحافز المطلوب للاستمرار.
كما تساعد مهارات البحث العلمي في تقليل القلق الذي تشعر به عادةً بشأن المواعيد النهائية.
رابعاً: توفير الوقت للمهام الأصعب
بمجرد أن تصبح بارعًا في مهاراتك البحثية، ستقلل من الساعات التي تقضيها في البحث العلمي. سيمنحك هذا مزيدًا من الوقت للتركيز على أشياء أخرى مهمة في رحلتك البحثية. (تعزيز مهارات البحث العلمي)
خامساً: تعزيز التعلم الخاص بك
سيعمل تعزيز مهارات البحث العلمي العملية على تحسين استبقائك وقدرتك على التعلم. كما أنه سيجعل التعلم أكثر إثارة ومتعة.
9 عادات بحثية تمكنك من تعزيز مهارات البحث العلمي لديك
بعد الفوائد التي ذكرناها أعلاه، يمكننا بعد ذلك السؤال عن عادات البحث العلمي الأكثر أهمية، وهي:
أولاً: المراجعة المستمرة
صمم خطة عمل لمراجعة ملاحظاتك والدراسات السابقة بشكل مستمر. سيساعدك هذا على تحقيق أقصى استفادة من كل جلسة عمل. سيقلل أيضًا من الضغط والتوتر.
تعد المراجعة أيضًا وسيلة لتمكين عقلك من تخزين الحقائق والمعلومات الجديدة في ذاكرتك طويلة المدى. فكلما تعرضت للمعلومات بشكل أكبر كلما قلت احتمالات نسيان تلك المعلومات.
ثانياً: الفهم العميق
يحاول بعض الباحثين حفظ جميع المعلومات أثناء العمل دون محاولة فهمها. سيجدون صعوبة في التأقلم عندما يواجهون أسئلة منظمة أثناء المناقشات أو المقابلات حيث يكون تطبيق المعرفة ضروريًا.
إذا كنت تعمل على دراستك من أجل الفهم العميق للظواهر المدروسة، فأنت تضع قدمك في المكان الصحيح وتسير بخطى ثابتة نحو تعزيز مهارات البحث العلمي لديك.
ثالثاً: البحث في مصادر ومراجع مختلفة
لا تعتمد على مصدر واحد أو على تلك الملاحظات الجيدة التي تدونها. استفد من مواد مختلفة لتساعدك على التقدم.
إذا لم تكن متأكدًا من أسلوب البحث الخاص بك ، فهذا هو الوقت المناسب لمعرفة ذلك. إذا كنت متعلمًا بصريًا ، فمن المحتمل أن يكون أسلوب تدوين الملاحظات مفيدًا لك. إذا كنت متعلمًا سمعيًا ، فحاول الاستماع إلى ملفات بودكاست أو محاضرات إضافية حول موضوع دراستك. هذا كله يتعلق بمعرفة نقاط قوتك وكيف يحب عقلك أن يكتسب المعرفة.
رابعاً: استخدام الملاحظات
يمكن أن يؤدي استخدام الملاحظات إلى تعزيز فرص الفهم العميق. سيساعدك في تذكر المفاهيم الحيوية والمصطلحات الأساسية لأنه يستخدم شيئًا يسمى “الاستدعاء النشط” ، والذي يشير إلى محاولة تذكر المفهوم من نقطة الصفر.
ستساعدك الملاحظات على تكثيف كمية هائلة من المعلومات. يمكنك أيضًا تكوين عادة البحث المتمثلة في رسم المخططات لتذكر المعلومات والتفاصيل المهمة حول الموضوع.
خامساً: خذ فترات راحة
تعتبر فترات الراحة حاسمة للغاية بين جلسات العمل. حيث تساعدك على تخزين المعلومات والاحتفاظ بها في ذاكرتك طويلة المدى. (تعزيز مهارات البحث العلمي)
قد تجعلك الدراسة المطولة تشعر بالتعب وتضغط عليك. لا يمكنك تعزيز مهارات البحث العلمي لديك بشكل فعال عندما تكون تحت الضغط. كما يمكن أن يتسبب الحمل الزائد على عقلك في حدوث انهاك نفسي وعقلي. سيوفر أخذ فترات راحة لعقلك الوقت اللازم للتحديث قبل استيعاب المعلومات الجديدة.
سادساً: علّم الآخرين
توصلت العديد من الدراسات إلى أنك تتعلم بشكل أفضل عندما تعلم الآخرين مفهومًا قمت بدراسته.
لا يمكنك تعليم ما لا تعرفه. لذا فإن تعليم الآخرين هو أكبر إثبات لنفسك على أنك ملم بشكل كبير جداً ومتقن للموضوع الذي تشرحه والذي كنت قد تعلمته أو لا تزال تدرسه.
سابعاً: قيّم نفسك
التقييم ضروري لتحديد ما إذا كنت تفهم ما تنجزه أم لا. سيمكنك من قياس الجانب الذي تحتاج إلى مزيد من العمل عليه.
يتيح لك تقييم نفسك اكتساب معرفة متعمقة بالموضوع. يمكنك الاستفادة من الاختبارات عبر الإنترنت لتقييم نفسك في بعض الجوانب المعرفية.
ثامناً: اربط معرفتك السابقة بما تدرسه الآن
يمكنك ربط ملاحظاتك البحثية بالمفاهيم التي تعلمتها سابقًا. هذا يساعدك على تذكر الأشياء بدقة.
تاسعاً: اهتم بحياتك الشخصية
هذه إحدى العادات البحثية الرئيسية التي لا يديرها معظم الباحثين بشكل صحيح. يؤثر كل من الحصول على قسط جيد من النوم وتناول الطعام الصحي على قدرتك على استيعاب المعلومات وصياغتها.
سيجد الباحثون الذين يهملون النظام الغذائي السليم والنوم الجيد صعوبة في الاحتفاظ بالمعلومات والقدرة على تنظيمها بما يخدم دراساتهم. (تعزيز مهارات البحث العلمي)
يجب أن تشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء ، وأن تنام ثماني ساعات ، وأن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يوميًا. تم إثبات أن الأطعمة مثل التوت والأسماك والفول السوداني والبيض والبروكلي يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في تعزيز القدرات العقلية، وبالتالي تعزيز مهارات البحث العلمي.
كيف تتمرن على تطوير العادات البحثية؟
كيف يمكنك تطوير العادات البحثية من أجل تعزيز مهارات البحث العلمي لديك من خلال:
أولاً: ركز على الصورة الكلية لكونك باحث
كم عدد المواضيع التي تريد تغطيتها؟ كم من الوقت لديك لتغطيتها؟ ما هو الغرض أو الهدف من دراسة الموضوعات؟ كيف سيؤثر الإلمام بهذه الموضوعات على دراستك، وعلى حياتك المهنية، وعلى تطورك الشخصي؟
ثانياً: رتب الأولويات
من المحتمل أن تستدعي العديد من الموضوعات انتباهك. من المهم ترتيب أولوياتهم. ربما تعمل بشكل أفضل بالبدء بالمواضيع الأكثر تعقيدًا ، أو تفضل البدء بمعلومات أسهل. اختر أفضل ما يناسبك، فالأمر يعود لك.
ثالثاً: خطط جيداً
صمم جدول عمل يومي لما تريد إنجازه ومتى. تعد جداول العمل أحد الأدوات الأساسية لتنظيم أنشطة البحث العلمي الخاصة بك.
رابعاً: خصص قدرًا كبيرًا من الوقت
لا يهم الغرض من البحث؛ تكديس المعلومات دون تحليلها يعتبر أقل الوسائل فعالية للاحتفاظ بالمعلومات في ذاكرتك طويلة المدى. أنت بحاجة إلى وقت طويل للدراسة مقدماً وليس أكوام مكدسة من المعلومات، خاصة إذا كان موضوع البحث جديداً عليك.
خامساً: أنشئ منطقة دراسة مناسبة
اكتشف مكانًا يمكنك فيه العمل بحرية بدون أي مشتتات أو معيقات. يجب أن يكون المكان مضاء جيدًا ودافئًا وخاليًا من الضوضاء تماماً. يمكن أن يكون داخل مكتبة عامة أو منطقة دراسة خاصة في منزلك، هذه الخطوة ستعمل بشكل كبير على تعزيز مهارات البحث العلمي لديك.
خاتمة
يتعلم كل شخص بشكل مختلف ، وكل عقل يلتقط المعلومات بطرق مختلفة. كيفما تعلمت ، ستساعدك عادات البحث العلمي المذكورة في هذه المقالة على تذكر المعلومات المهمة لتصبح أكثر إنتاجية أثناء إعداد البحث العلمي. في النهاية اختر العادة البحثية التي تعتقد أنها ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
طالع أيضاً: 7 علامات شائعة للإرهاق أثناء كتابة البحث العلمي وكيفية التعامل معها
